More about the book
Keď je nám ťažko, máme tendenciu pozitívne pocity nevnímať, dokonca ich odmietať. Napriek tomu výskumy dokazujú, že postoje ako odolnosť, radosť, vďačnosť, nádej a ochota ísť ďalej aj po prežití traumatickej udalosti sú liečivé. No pokiaľ ide o využívanie týchto nástrojov v praxi, psychológia zúfalo zaostáva. Priekopníčkou v tejto oblasti je práve autorka knihy. Uznávaná psychologička MaryCatherine McDonald vytvorila koncept zakorenený v neurobiológii pre všetkých, ktorí chcú na život nazerať s radosťou. Prichádza s návodom, ako v živote v akejkoľvek situácii nachádzať uhly pohľadu, ktoré temnotu nepopierajú, skôr z nej krok za krokom ukazujú cestu von. Pomáha identifikovať bariéry, ktoré nám v tom bránia, a definuje pozitívne emócie, ktoré k nám prichádzajú v najtemnejších chvíľach a tvoria samotný prazáklad psychickej odolnosti.
Book purchase
Nalaď sa na radosť: 6 spôsobov, ako po prežitých traumách znovuobjaviť šťastie, MaryCatherine McDonald, Zuzana Ondrovičová, Marcela Kratkoczká
- Language
- Released
- Binding
- (Hardcover)
Payment methods
No one has rated yet.
- Title
- Nalaď sa na radosť: 6 spôsobov, ako po prežitých traumách znovuobjaviť šťastie
- Language
- Slovak
- Publisher
- Grada
- Format
- Hardcover
- Pages
- 224
- ISBN13
- 9788083051782
- Series
- Description
- Keď je nám ťažko, máme tendenciu pozitívne pocity nevnímať, dokonca ich odmietať. Napriek tomu výskumy dokazujú, že postoje ako odolnosť, radosť, vďačnosť, nádej a ochota ísť ďalej aj po prežití traumatickej udalosti sú liečivé. No pokiaľ ide o využívanie týchto nástrojov v praxi, psychológia zúfalo zaostáva. Priekopníčkou v tejto oblasti je práve autorka knihy. Uznávaná psychologička MaryCatherine McDonald vytvorila koncept zakorenený v neurobiológii pre všetkých, ktorí chcú na život nazerať s radosťou. Prichádza s návodom, ako v živote v akejkoľvek situácii nachádzať uhly pohľadu, ktoré temnotu nepopierajú, skôr z nej krok za krokom ukazujú cestu von. Pomáha identifikovať bariéry, ktoré nám v tom bránia, a definuje pozitívne emócie, ktoré k nám prichádzajú v najtemnejších chvíľach a tvoria samotný prazáklad psychickej odolnosti.