Niets moet alles mag

More about the book

Bent u evenwichtig? Zelfverzekerd? Bent u gelukkig, sociaal vaardig en stressbestendig? Veel mensen zijn onzeker, ongelukkig en gestresst. Ze hebben conflicten en ergeren zich. Dat heeft te maken met het feit dat we moeite hebben om onszelf, anderen en onze omstandigheden te accepteren. Het woordje 'moeten' speelt daarin een sleutelrol. Mensen in het algemeen en christenen in het bijzonder moeten van alles van zichzelf en ook - denken ze - van God. Rationeel Emotieve Therapie (RET) is een manier om je denkstijl werkelijk te wijzigen. Deze methode leert je om vooral nuchter en realistisch te denken en je zodoende minder gespannen en depressief te voelen. Het zijn niet de gebeurtenissen zelf die je een akelig gevoel bezorgen, maar de manier waarop jij tegen die gebeurtenissen aankijkt. In dit boek, dat vooral een werkboek is, wordt de RET op christelijke leest geschoeid. Het is bestemd voor iedereen die zich minder onzeker zou willen voelen, meer tegen allerlei narigheid opgewassen zou willen zijn en minder met zichzelf en anderen in de clinch zou willen liggen, Dat 'moeten' in veel gevallen niet een 'heilig moeten' is, is een van de vele eyeopeners in dit boek.