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Alles über Triathlon von der Kurz- bis zur Mittel- und Langdistanz. Das Baukasten-System: einzelne Module zum Zusammenstellen individueller Trainingspläne, abgestimmt auf persönliche Ziele und das eigene Leistungsniveau. Athletik- und Dehnübungen, Ernährung, Mentales Training, Trainingsplanung.
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Triathlon, das Standardwerk, Jörg Birkel, Rudolf Johannes Ackermann
- Language
- Released
- 2013
- Binding
- (Hardcover)
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- Title
- Triathlon, das Standardwerk
- Subtitle
- Individuell trainieren mit dem Baukasten-System
- Language
- German
- Authors
- Jörg Birkel, Rudolf Johannes Ackermann
- Publisher
- BLV Buchverlag GmbH & Co.
- Released
- 2013
- Format
- Hardcover
- Pages
- 239
- ISBN10
- 3835411330
- ISBN13
- 9783835411333
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Self-Help, Medicine, References & Manuals, Sports, Health & Fitness, Nutrition & Diets, Fitness, Training, Bestsellers, Cycling, Running, Extreme sports, Water Sports, Swimming, Mirrors, Athletics, Triathlon
- Description
- Alles über Triathlon von der Kurz- bis zur Mittel- und Langdistanz. Das Baukasten-System: einzelne Module zum Zusammenstellen individueller Trainingspläne, abgestimmt auf persönliche Ziele und das eigene Leistungsniveau. Athletik- und Dehnübungen, Ernährung, Mentales Training, Trainingsplanung.