Fit po čtyřicítce. program formování těla
Authors
More about the book
Snad každá žena touží být fit, štíhlá a atraktivní bez ohledu na věk - a po čtyřicítce to platí dvojnásob. A protože bez správného zatěžování není tělo schopno dlouhodobě zdravě fungovat je vhodné zařadit si do svého programu přiměřený tělesný pohyb. Kniha obsahuje výběr těch nejlepších a nejúčinnějších cviků na formování těla a jako bonus desetiminutovku pro každý den a týdenní plán cvičení, obojí přehledně rozdělené podle jednotlivých tělesných partií.
Book purchase
Fit po čtyřicítce. program formování těla, Eva Blahušová, Emílie Harantová
- Language
- Released
- 2008
We’ll notify you via email once we track it down.
Payment methods
- Title
- Fit po čtyřicítce. program formování těla
- Language
- Czech
- Authors
- Eva Blahušová, Emílie Harantová
- Publisher
- Olympia
- Released
- 2008
- ISBN10
- 8073760185
- ISBN13
- 9788073760182
- Collection
- Wellness
- Category
- Sport
- Description
- Snad každá žena touží být fit, štíhlá a atraktivní bez ohledu na věk - a po čtyřicítce to platí dvojnásob. A protože bez správného zatěžování není tělo schopno dlouhodobě zdravě fungovat je vhodné zařadit si do svého programu přiměřený tělesný pohyb. Kniha obsahuje výběr těch nejlepších a nejúčinnějších cviků na formování těla a jako bonus desetiminutovku pro každý den a týdenní plán cvičení, obojí přehledně rozdělené podle jednotlivých tělesných partií.