You'll get the exact copy in the photo
More about the book
ADHD a úzkost, silná dvojice, která může zamávat s naším životem. Pokud ale využijeme technik kognitivně-behaviorální terapie, náš život se zklidní a projasní. Problémy se soustředěním, mezilidskými vztahy a smyslovými podněty, to jsou obtíže, které popisují lidé s ADHD. Pokud se k jejich obtížím přidá ještě úzkost, nastávají situace, které jsou jen těžko zvladatelné. Možná si druzí myslí, že byste si v takovém případě mohli snadno poručit, nevědí ale nic o paralýze, která zachvátí vaše rozhodování a zvládání stresu. Tento laskavý průvodce vám pomocí řady cvičení a desítek příkladů ukáže, že v tom rozhodně nejste sami a že existuje cesta ven.
Book purchase
Moje ADHD má úzkosti, J. Russell Ramsay, Petra Voldánová
- Language
- Released
- 2026
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback),
- Book condition
- Good
- Price
- €13.49
Payment methods
No one has rated yet.
- Title
- Moje ADHD má úzkosti
- Subtitle
- Úleva pomocí KBT
- Language
- Czech
- Authors
- J. Russell Ramsay, Petra Voldánová
- Publisher
- PORTÁL
- Released
- 2026
- Format
- Paperback
- Pages
- 192
- ISBN10
- 8026223829
- ISBN13
- 9788026223825
- Series
- Description
- ADHD a úzkost, silná dvojice, která může zamávat s naším životem. Pokud ale využijeme technik kognitivně-behaviorální terapie, náš život se zklidní a projasní. Problémy se soustředěním, mezilidskými vztahy a smyslovými podněty, to jsou obtíže, které popisují lidé s ADHD. Pokud se k jejich obtížím přidá ještě úzkost, nastávají situace, které jsou jen těžko zvladatelné. Možná si druzí myslí, že byste si v takovém případě mohli snadno poručit, nevědí ale nic o paralýze, která zachvátí vaše rozhodování a zvládání stresu. Tento laskavý průvodce vám pomocí řady cvičení a desítek příkladů ukáže, že v tom rozhodně nejste sami a že existuje cesta ven.