You'll get the exact copy in the photo
Parameters
- 144 pages
- 6 hours of reading
More about the book
In onze drukke rollercoasterwereld zijn wij vaker gestrest dan relaxed. En dat terwijl we ontspanning juist hard nodig hebben. Om bij te tanken, het drukke leven aan te kunnen en lichamelijk en geestelijk gezond te blijven.Gelukkig zijn er veel wegen om simpel en doeltreffend te ontspannen. Van ademhaling, meditatie, yoga, massage en de natuur tot voeding, beweging, slaap en leuke-dingen-doen.Ontdek met dit boek jouw persoonlijke wegen tot eenvoudige ontspanning.Het boek biedt veel herkenbare voorbeelden, goed uit te voeren oefeningen (o.a. meditatie en yoga), tests, recepten en heel veel bruikbare tips.
Book purchase
Eenvoudig ontspannen, Cindy Lammers, Ingrid Bolwijn
- Language
- Released
- 2010
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback),
- Book condition
- Good
- Price
- €24.49
Payment methods
No one has rated yet.
- Title
- Eenvoudig ontspannen
- Subtitle
- 8 simpele wegen naar een stressvrij leven
- Language
- Dutch
- Authors
- Cindy Lammers, Ingrid Bolwijn
- Publisher
- Forte Uitgevers
- Released
- 2010
- Format
- Paperback
- Pages
- 144
- ISBN10
- 9058778738
- ISBN13
- 9789058778734
- Series
- Tags
- Description
- In onze drukke rollercoasterwereld zijn wij vaker gestrest dan relaxed. En dat terwijl we ontspanning juist hard nodig hebben. Om bij te tanken, het drukke leven aan te kunnen en lichamelijk en geestelijk gezond te blijven.Gelukkig zijn er veel wegen om simpel en doeltreffend te ontspannen. Van ademhaling, meditatie, yoga, massage en de natuur tot voeding, beweging, slaap en leuke-dingen-doen.Ontdek met dit boek jouw persoonlijke wegen tot eenvoudige ontspanning.Het boek biedt veel herkenbare voorbeelden, goed uit te voeren oefeningen (o.a. meditatie en yoga), tests, recepten en heel veel bruikbare tips.