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Athletiktraining für Ausdauersportler

mehr Kraft, Energie und Beweglichkeit

Authors

Markus Pabst

Parameters

127 pages
5 hours of reading

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Für Ausdauersportarten: das Training von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Seitensymmetrie · Mit Dehn-, Kräftigungs- und Yogaübungen · Ideal für Ausdauersportler, Trainer, Lauftreff-Leiter, Personal Trainer und Physiotherapeuten · Extra: 3-Punkte-Selbsttest und die daraus resultierende ganz individuelle Trainingsplanung.

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Athletiktraining für Ausdauersportler, Markus Pabst

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Released: 2012
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Title: Athletiktraining für Ausdauersportler
Subtitle: mehr Kraft, Energie und Beweglichkeit
Language: German
Authors: Markus Pabst
Publisher: blv
Released: 2012
Format: Paperback
Pages: 127
ISBN10: 3835409484
ISBN13: 9783835409484
Series
Tags: Non-Fiction, References & Manuals, Sports, Strength Training
Description: Für Ausdauersportarten: das Training von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Seitensymmetrie · Mit Dehn-, Kräftigungs- und Yogaübungen · Ideal für Ausdauersportler, Trainer, Lauftreff-Leiter, Personal Trainer und Physiotherapeuten · Extra: 3-Punkte-Selbsttest und die daraus resultierende ganz individuelle Trainingsplanung.