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- 144 pages
- 6 hours of reading
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Das wundervoll illustrierte Buch zeigt, wie Gelassenheit und innere Ruhe auch in herausfordernden Situationen bewahrt werden können. Mit verständlichen Tipps und alltagsnahen Übungen unterstützt das Buch beim Umgang mit Stress, Ängsten und Anspannung. Es bietet Anregungen für Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Resilienz. Ein Titel, der gesellschaftlich relevante Themen aufgreift und im Jugendbuch- wie auch im Geschenksegment überzeugt.
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Be You – Be Relaxed, Karen Lühning
- Language
- Released
- 2026
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- (Paperback),
- Book condition
- Very Good
- Price
- €8.99
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- Title
- Be You – Be Relaxed
- Subtitle
- Dein Empowerment für Herz, Kopf und mehr Ruhe im Alltag. Weil niemand so ist wie du
- Language
- German
- Authors
- Karen Lühning
- Publisher
- Christophorus
- Released
- 2026
- Format
- Paperback
- Pages
- 144
- ISBN10
- 3838840194
- ISBN13
- 9783838840192
- Series
- Tags
- Self-Help, Psychological Topics, References & Manuals, Creative Nonfiction, Gifts for women, Mental Health, Lifestyle
- Description
- Das wundervoll illustrierte Buch zeigt, wie Gelassenheit und innere Ruhe auch in herausfordernden Situationen bewahrt werden können. Mit verständlichen Tipps und alltagsnahen Übungen unterstützt das Buch beim Umgang mit Stress, Ängsten und Anspannung. Es bietet Anregungen für Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Resilienz. Ein Titel, der gesellschaftlich relevante Themen aufgreift und im Jugendbuch- wie auch im Geschenksegment überzeugt.