Trening życia

More about the book

Zaliczyłam tysiące upadk�w! Tysiące razy się poddawałam. Charakter mam zadziorny i tym razem chciałam pokazać wszystkim wok�ł i sobie samej, że dam radę! I udało się! Deynn M�głbym znaleźć w swoim życiu milion wym�wek, by odpuścić. Nie zrobiłem tego. Tak nie zachowuje się mistrz, kt�rym chcę być. Życie nie zawsze polega na tym, by robić to, co łatwiejsze. Majewski Trenuje Deynn i Majewski trenują miliony Polak�w i inspirują ich do walki o lepszą wersję siebie. W tej książce po raz pierwszy opowiadają o swoim fitnessowym życiu. O zwątpieniach, powrotach i pracy nad sobą, kt�ra trwa przez całe życie. Radzą, od czego zacząć i jak zrobić pierwszy krok do zmiany. Pomagają zrozumieć tajniki diety i treningu. Skąd czerpać motywację? Jak dobrać odpowiednią dietę i zobaczyć, czy działa? Na czym oprzeć skuteczny plan treningowy? Poznaj doświadczenia i punkt widzenia trenera personalnego oraz jego najlepszej podopiecznej! Motywacja jest na wyciągnięcie ręki. Wystarczy po nią sięgnąć. Rozpocznij trening życia z Deynn i Majewskim!