Selbstwert ist (k)ein Gefühl

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Selbstwert ist (k)ein Gefühl - dieses Buch richtet sich an alle, die mit ihrem Selbstwertgefühl kämpfen. Aus eigener Erfahrung, geprägt von einem Leben im Hamsterrad des Funktionierens und den Erwartungen anderer, teile ich meine Erkenntnisse. Nach zwei Burnouts und schweren Lebenskrisen stellte ich mein Verständnis von Selbstwert in Frage. Mein Konzept, Selbstwert durch Leistung und Anerkennung zu definieren, wurde erschüttert, als ich plötzlich nicht mehr leistungsfähig war. Ziel dieses Buches ist es, ein neues Bewusstsein für den Selbstwert zu schaffen. Wenn du nach mehr Selbstvertrauen, Selbstakzeptanz, Selbstsicherheit, Selbstliebe und Selbstannahme strebst, kann dieses Buch dir helfen, den Grundstein für eine neue Sicht auf dich selbst zu legen. Es ermutigt dazu, du selbst zu sein und aus der Abhängigkeit, es allen recht machen zu müssen, auszubrechen. Ein Extrakapitel widmet sich dem Thema "Nein" sagen, das die Auswirkungen eines falschen Selbstwertgefühls verdeutlicht. Diese Lektüre soll helfen, die Wurzel des Problems zu erkennen und zu durchschauen. In einfachen Worten aufbereitet, ist das Buch praxisorientiert und bietet Anregungen zur Selbstreflexion. Es verfolgt das Ziel, den ersten Schritt zum Verständnis des Selbstwertes aufzuzeigen, damit eine Bewusstseinsveränderung im Leben erfolgen kann.