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Die besonders sanfte Variante: wirklich für jeden geeignet! Heilsames Üben – auch bei Rückenschmerzen und anderen Beschwerden. Leicht in den Alltag zu integrieren: Atemübungen und Asanas, die Geist, Körper und Seele gut tun. Übungsfolgen wie z. B. 'Innere Quellen der Kraft', 'Inneres Gleichgewicht bei Stress', 'Ein kraftvoller Rücken'. Extra: kleine Meditationsprogramme zum Relaxen.
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Die sanfte Kraft des Yoga, Christina Loy Birzer
- Language
- Released
- 2014
- Binding
- (Hardcover)
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- Title
- Die sanfte Kraft des Yoga
- Subtitle
- Heilsames Üben für jeden Tag
- Language
- German
- Authors
- Christina Loy Birzer
- Publisher
- BLV
- Released
- 2014
- Format
- Hardcover
- Pages
- 175
- ISBN10
- 3835413112
- ISBN13
- 9783835413115
- Series
- Categories
- Tags
- References & Manuals, Health, Mind and Body, Mindfulness, Healing, Bestsellers, Relaxation, Well-Being & Hygge, Strength Training, Mirrors, Stretching
- Description
- Die besonders sanfte Variante: wirklich für jeden geeignet! Heilsames Üben – auch bei Rückenschmerzen und anderen Beschwerden. Leicht in den Alltag zu integrieren: Atemübungen und Asanas, die Geist, Körper und Seele gut tun. Übungsfolgen wie z. B. 'Innere Quellen der Kraft', 'Inneres Gleichgewicht bei Stress', 'Ein kraftvoller Rücken'. Extra: kleine Meditationsprogramme zum Relaxen.