The book is currently out of stock
More about the book
Om onze rug gezond te houden, moet ons hele lichaam op een milde manier sterker worden gemaakt. De eenvoudige houdingen en strekoefeningen van yoga helpen ons om rugpijn en rugspanning te verlichten. In dit boek vindt u ochtendrekoefeningen om het lichaam langzaam en veilig op te warmen, voorover buigingen om de rug te strekken en ontspanningsoefeningen om de rug- en nekspieren los te maken. U hebt geen speciale apparatuur of kleding nodig. Veel van deze oefeningen kunt u doen in uw kantoor, woonkamer of zelfs in bed.
Book purchase
Yoga geneest de rug. Korte oefeningen die een einde maken aan rug- en nekklachten, Paulina de Nijs, Rita Trieger
- Language
- Released
- 2005
- Binding
- (Paperback)
We’ll email you as soon as we track it down.
Payment methods
No one has rated yet.
- Title
- Yoga geneest de rug. Korte oefeningen die een einde maken aan rug- en nekklachten
- Subtitle
- korte oefeningen die een einde maken aan rug- en nekklachten
- Language
- Dutch
- Authors
- Paulina de Nijs, Rita Trieger
- Publisher
- Librero
- Released
- 2005
- Format
- Paperback
- Pages
- 175
- ISBN10
- 9057646595
- ISBN13
- 9789057646591
- Series
- Categories
- Description
- Om onze rug gezond te houden, moet ons hele lichaam op een milde manier sterker worden gemaakt. De eenvoudige houdingen en strekoefeningen van yoga helpen ons om rugpijn en rugspanning te verlichten. In dit boek vindt u ochtendrekoefeningen om het lichaam langzaam en veilig op te warmen, voorover buigingen om de rug te strekken en ontspanningsoefeningen om de rug- en nekspieren los te maken. U hebt geen speciale apparatuur of kleding nodig. Veel van deze oefeningen kunt u doen in uw kantoor, woonkamer of zelfs in bed.