More about the book
Figyelem és összpontosítás. Tervezés és szervezés. Kognitív rugalmasság. Érzelemszabályozás. Impulzuskontroll. IRÁNYÍTSD TE AZ ELMÉDET! Nap mint nap rengeteg a teendőnk, az agyunk szüntelenül dolgozik. Ha képesek vagyunk rendszeresen összpontosítani, előre tervezni és döntéseket hozni, könnyebben boldogulunk a feladatainkkal, és a gyeplő a mi kezünkben van. A sikerességünk az alapvető kognitív képességeinken, az úgynevezett végrehajtó funkciókon áll vagy bukik. Ezek okos használata révén otthon és a munkahelyünkön is eredményesebbek leszünk, könnyebben birkózunk meg a stresszel, és jobban érezzük magunkat a bőrünkben. A Használd az agyad okosan! jól bevált stratégiái segítségével hatásosabban alkalmazhatók a végrehajtó funkciók, és még azok is magabiztosan vezérelhetik az elméjüket, akik eddig kognitív képességeik rabszolgái voltak. Miről olvashatunk a Használd az agyad okosan!-ban? • A VÉGREHAJTÓ FUNKCIÓK ÁTFOGÓ LEÍRÁSÁRÓL és önértékelési módszerekről, amelyek segítségével könnyebben felismerhetjük, mely területek szorulnak leginkább fejlesztésre. • A VÉGREHAJTÓ FUNKCIÓKHOZ TARTOZÓ ÖT ALAPKÉPESSÉGRŐL. Ezek mindegyike külön fejezetet kapott, amelyben az alapképesség bemutatásán túl a fejlesztéséhez alkalmazható technikákat, tippeket és trükköket is megismerhetjük. • PRAKTIKUS STRATÉGIÁKRÓL ÉS FELADATOKRÓL, amelyeket képességeink fejlesztésére és napi alkalmazására használhatunk.
Book purchase
Használd az agyad okosan!, Lara Honos-Webb, Miholics Zoltán
- Language
- Released
- 2020
- Binding
- (Paperback)
Payment methods
No one has rated yet.
- Title
- Használd az agyad okosan!
- Language
- Hungarian
- Authors
- Lara Honos-Webb, Miholics Zoltán
- Publisher
- Alexandra Könyvesház
- Released
- 2020
- Format
- Paperback
- ISBN10
- 9634477674
- ISBN13
- 9789634477679
- Series
- Tags
- Description
- Figyelem és összpontosítás. Tervezés és szervezés. Kognitív rugalmasság. Érzelemszabályozás. Impulzuskontroll. IRÁNYÍTSD TE AZ ELMÉDET! Nap mint nap rengeteg a teendőnk, az agyunk szüntelenül dolgozik. Ha képesek vagyunk rendszeresen összpontosítani, előre tervezni és döntéseket hozni, könnyebben boldogulunk a feladatainkkal, és a gyeplő a mi kezünkben van. A sikerességünk az alapvető kognitív képességeinken, az úgynevezett végrehajtó funkciókon áll vagy bukik. Ezek okos használata révén otthon és a munkahelyünkön is eredményesebbek leszünk, könnyebben birkózunk meg a stresszel, és jobban érezzük magunkat a bőrünkben. A Használd az agyad okosan! jól bevált stratégiái segítségével hatásosabban alkalmazhatók a végrehajtó funkciók, és még azok is magabiztosan vezérelhetik az elméjüket, akik eddig kognitív képességeik rabszolgái voltak. Miről olvashatunk a Használd az agyad okosan!-ban? • A VÉGREHAJTÓ FUNKCIÓK ÁTFOGÓ LEÍRÁSÁRÓL és önértékelési módszerekről, amelyek segítségével könnyebben felismerhetjük, mely területek szorulnak leginkább fejlesztésre. • A VÉGREHAJTÓ FUNKCIÓKHOZ TARTOZÓ ÖT ALAPKÉPESSÉGRŐL. Ezek mindegyike külön fejezetet kapott, amelyben az alapképesség bemutatásán túl a fejlesztéséhez alkalmazható technikákat, tippeket és trükköket is megismerhetjük. • PRAKTIKUS STRATÉGIÁKRÓL ÉS FELADATOKRÓL, amelyeket képességeink fejlesztésére és napi alkalmazására használhatunk.