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„Die Valkyrie“ ist der Einstieg in die Welt der Military Fitness für weibliche Einsatzkräfte und Zivilistinnen. Zum einen kannst du deine allgemeine Fitness aufbauen: und das von überall aus! Zum anderen kannst du dich effektiv auf die Grundausbildung der Bundeswehr und die Sporttests der Polizei vorbereiten. Du brauchst dafür nichtmal ein Gym: nur Laufschuhe, eine Klimmzugstange und Motivation! Dieses Buch beinhaltet dabei alles, was du rund um das Thema Military Fitness für Frauen wissen musst. Neben dem umfangreichen Trainingsplan findest du in diesem Buch wertvolles Wissen für Vor- und Nachbereitung deiner Workouts, ein umfangreiches Trainings-Lexikon, Platz für Notizen uvm. Dein Training ist in 10 Wochen aufgeteilt, die logisch und systematisch aufgebaut sind. Die einfach zu verstehenden Trainingstabellen machen dir dabei deine Workouts so übersichtlich wie möglich. Worauf wartest du also noch? Werde fit.
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Die Walkyrie 1, Various authors
- Language
- Released
- 2023
- Binding
- (Paperback),
- Book condition
- Good
- Price
- €10.99
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No one has rated yet.
- Title
- Die Walkyrie 1
- Subtitle
- Military Fitness speziell für Frauen
- Language
- German
- Authors
- Various authors
- Publisher
- MILFIT Hofschneider Handels
- Released
- 2023
- Format
- Paperback
- ISBN10
- 3948713812
- ISBN13
- 9783948713812
- Series
- Tags
- Description
- „Die Valkyrie“ ist der Einstieg in die Welt der Military Fitness für weibliche Einsatzkräfte und Zivilistinnen. Zum einen kannst du deine allgemeine Fitness aufbauen: und das von überall aus! Zum anderen kannst du dich effektiv auf die Grundausbildung der Bundeswehr und die Sporttests der Polizei vorbereiten. Du brauchst dafür nichtmal ein Gym: nur Laufschuhe, eine Klimmzugstange und Motivation! Dieses Buch beinhaltet dabei alles, was du rund um das Thema Military Fitness für Frauen wissen musst. Neben dem umfangreichen Trainingsplan findest du in diesem Buch wertvolles Wissen für Vor- und Nachbereitung deiner Workouts, ein umfangreiches Trainings-Lexikon, Platz für Notizen uvm. Dein Training ist in 10 Wochen aufgeteilt, die logisch und systematisch aufgebaut sind. Die einfach zu verstehenden Trainingstabellen machen dir dabei deine Workouts so übersichtlich wie möglich. Worauf wartest du also noch? Werde fit.