You'll get the exact copy in the photo
More about the book
Tato kniha je ideálním průvodcem pro všechny sportovně založené čtenáře. Začátečníci, pokročilejší cvičenci a také instruktoři posilování zde najdou cenné informace a potřebnou inspiraci pro sestavování cvičebních programů. Autor důkladně dbá na bezpečné provádění cviků, dobré dýchání a správné dávkování zátěže. Pozornost věnuje rovněž protahovacím cvikům, s nimiž je nutné cvičební lekci zahájit i ukončit. Kniha také přináší odpovědi na otázky, týkající se životosprávy a doplňkových sportů.
Book purchase
Posilování, Kopecký Libor
- Language
- Released
- 1998
- Binding
- (Hardcover),
- Book condition
- Good
- Price
- €6.09
Payment methods
No one has rated yet.
- Title
- Posilování
- Subtitle
- Pro začátečníky i pokročilé - V posilovně • s činkami • protahování
- Language
- Czech
- Authors
- Kopecký Libor
- Publisher
- Goldstein & Goldstein
- Released
- 1998
- Format
- Hardcover
- ISBN10
- 8086155056
- ISBN13
- 9788086155050
- Series
- Tags
- Description
- Tato kniha je ideálním průvodcem pro všechny sportovně založené čtenáře. Začátečníci, pokročilejší cvičenci a také instruktoři posilování zde najdou cenné informace a potřebnou inspiraci pro sestavování cvičebních programů. Autor důkladně dbá na bezpečné provádění cviků, dobré dýchání a správné dávkování zátěže. Pozornost věnuje rovněž protahovacím cvikům, s nimiž je nutné cvičební lekci zahájit i ukončit. Kniha také přináší odpovědi na otázky, týkající se životosprávy a doplňkových sportů.