La pace interiore

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Nei momenti difficili della vita, è comune sentirsi sopraffatti da ansia e stati d'animo negativi. Come mantenere la pace del cuore e l'entusiasmo in queste situazioni? Chiara Amirante ha sviluppato un percorso interiore per i giovani della sua Comunità, aiutandoli a riconciliarsi con le loro storie e a scoprire il bisogno fondamentale di amare e di essere amati. Da questo è nata la Spiritherapy, una serie di incontri dedicati alla conoscenza di sé, alla guarigione del cuore e all'arte di amare, che ha permesso a migliaia di persone di esplorare le potenzialità del proprio spirito e di costruire relazioni autentiche. Questo libro, il primo di una serie, offre suggerimenti, riflessioni ed esercizi per affrontare le ferite interiori e migliorare in ambiti significativi della vita, come la consapevolezza, l'affettività e la gestione delle emozioni. È un compagno di viaggio per chi desidera intraprendere un cammino di spiritualità, una guida amichevole che invita a scoprire la meraviglia che siamo, liberando la scintilla divina dentro di noi per farla brillare in tutta la sua bellezza.