Finská sauna - Od saunových rituálů po stavbu vlastní sauny
Authors
Parameters
- 320 pages
- 12 hours of reading
More about the book
Přední světový odborník radí, jak si postavit finskou saunu. Sauny jsou zdrojem pohody, odpočinku a úlevy od stresu. Pára stoupající z rozžhavených kamenů — kterou Finové nazývají löyly — mírně zvyšuje tepovou frekvenci, uvolňuje svaly a již po tisíciletí zlepšuje kvalitu života v severských zemích. Díky této praktické příručce předního světového odborníka Lassiho Liikkanena si můžete saunu snadno postavit i u vás doma nebo na zahradě. Dozvíte se, jak ji navrhnout, postavit a správně udržovat. Seznámíte se též se zdravotními benefity saun, jejich historií i tradicemi a rituály spojenými se saunováním. Ať už si plánujete postavit saunu, nebo teprve objevujete její blahodárný vliv na zdraví, díky této knize snadno proniknete do tajemství löyly a finského umění dobře žít.
Book purchase
Finská sauna - Od saunových rituálů po stavbu vlastní sauny, Jan Šindelka, Lassi Liikkanen
- Language
- Released
- 2026
- Binding
- (Hardcover)
Payment methods
No one has rated yet.
- Title
- Finská sauna - Od saunových rituálů po stavbu vlastní sauny
- Language
- Czech
- Authors
- Jan Šindelka, Lassi Liikkanen
- Publisher
- Host
- Released
- 2026
- Format
- Hardcover
- Pages
- 320
- ISBN13
- 9788027530373
- Series
- Tags
- Description
- Přední světový odborník radí, jak si postavit finskou saunu. Sauny jsou zdrojem pohody, odpočinku a úlevy od stresu. Pára stoupající z rozžhavených kamenů — kterou Finové nazývají löyly — mírně zvyšuje tepovou frekvenci, uvolňuje svaly a již po tisíciletí zlepšuje kvalitu života v severských zemích. Díky této praktické příručce předního světového odborníka Lassiho Liikkanena si můžete saunu snadno postavit i u vás doma nebo na zahradě. Dozvíte se, jak ji navrhnout, postavit a správně udržovat. Seznámíte se též se zdravotními benefity saun, jejich historií i tradicemi a rituály spojenými se saunováním. Ať už si plánujete postavit saunu, nebo teprve objevujete její blahodárný vliv na zdraví, díky této knize snadno proniknete do tajemství löyly a finského umění dobře žít.