Vladimíra Havlová Books

Publikace „Jednoduché a zdravé recepty pro seniory“ je určena pro osoby vyššího věku, které si chtějí udržet co možná nejlepší fyzické a psychické zdraví. V úvodu lékaře se čtenář dozví o rizicích a stravovacích problémech tohoto věku, o zásadách stravování a vhodných potravinách. Recepty jsou napsány přehledným způsobem větším písmem. U každého receptu je propočtený obsah bílkovin, tuků a sacharidů. Knížka je obohacena vtipy Václava Hradeckého.

Publikace je určena všem, kdo mají problémy jak s chronickou tak i s příležitostnou zácpou a těm, kdo chtějí těmto obtížím včas předcházet. Úvodní kapitoly stručně a jasně vysvětlují nejčastější příčiny a důsledky zácpy a najdeme tu i obecná doporučení pro dietu. Hlavní částtextu obsahuje více než sto receptů na jídla vhodná při zácpě a její prevenci.

Recepty jsou upraveny tak, aby mechanicky i chemicky chránily zažívací trakt a je u nich spočítána nutriční hodnota pro jednu osobu.

Každé ráno je pozvánkou k tomu být šťastný. Tato malá knížka nám ukazuje na 366 životních moudrostech (citátech) velkých básníků a myslitelů cestu k probuzení a k tomu být šťastný každý den. Rozum nám snad řekne, co dělat nemáme. Srdce nám však napoví, co udělat musíme. Joseph Joubert Nechte se inspirovat velkými mysliteli lidstva a najděte své štěstí – každý den po celý rok.

Kuchařka určená pacientům s žaludečními obtížemi (žaludeční neurózou, žaludečními vředy nebo žaludeční dyspepsií) obsahuje moderní recepty upravené tak, aby mechanicky i chemicky chránily zažívací trakt. Recepty připravila dietní sestra Bc. Vladimíra Havlová a úvod sepsal MUDr. Petr Wohl, oba pracovníci IKEMu. Součástí každého receptu je tabulka s kalorickými a biologickými hodnotami použitých potravin.

Naše přední expertka v oboru diabetologie spolu s diabetologickou dietní sestrou připravily srozumitelnou publikaci, která má pomoci nemocným s diabetem a jejich rodinám se správným stravováním při diabetu. První část knihy přehledně a jednoduše vysvětluje principy stravování u diabetu, hlavní část je pak věnována receptům.