Kathrin Ruf Books

Die Lehren des Buddhismus, Hinduismus und Tantrismus verbinden auf einzigartige Weise Religion, Lebenskunst und Meditation. Sie werden in Asien seit Tausenden von Jahren genutzt und sind die Grundlage für ein Leben in Harmonie und Ausgeglichenheit. Besinnliche Texte und Meditationen vermitteln anschaulich die Weisheiten des östlichen Lebens. Hier finden Körper und Seele ihre natürliche Balance. Leicht verständliche Übungen für den Alltag, besinnliche Zitate sowie Wissenswertes zu den einzelnen Religionen verhelfen zu Ruhe und Gelassenheit im Alltag.

Häufig wissen wir gar nicht mehr, was in den Kisten auf dem Speicher lagert, fühlen uns in Zeitnot und wollten doch schon lange ein Fitnesstraining anfangen. Ärmel hochgekrempelt, es ist höchste Zeit zu entrümpeln: das Heim wie die Seele, das ganze Leben. Den Alltag zu entschlacken und entschleunigen macht einfach glücklicher.