Katrin Winter Books

Wie du Menschen hilfst, ohne dich bei dabei selbst schlecht zu fühlen:Empath zu sein, bedeutet, die Fähigkeit zu besitzen, sich in anderen hineinzuspüren. Die Emotionen der anderen werden zu den eigenen. Das ist für viele eine ständige Gratwanderung: Eine hochsensible, fürsorgliche und empathische Person zu sein ist ein Talent , das nicht vielen Menschen gegeben ist. Aber wenn diese Charaktereigenschaften nur noch dafür sorgen, ständig überwältigt oder die Zielscheibe von Manipulatoren zu sein, ist es Zeit, die Notbremse zu ziehen. Die gute Nachricht: Es gibt einen Weg heraus aus der Empathiefalle . Wie das geht, zeigt Katrin Winter in ihrem Buch. Sie ist selbst hochsensibel und arbeitet als psychologische Beraterin häufig mit Menschen, die ihre Gefühlswelt neu sortieren müssen. Die Emotionen kontrollieren zu lernen und sich nicht mehr über Gebühr von den Problemen anderer mitreißen zu lassen, lässt sich erlernen.Wenn du endlich gesunde Grenzen ziehen möchtest und deine scheinbare Schwäche in deine größte Stärke transformieren willst, dann führt an diesem Buch kein Weg vorbei: Möchtest auch du mit deiner Gabe einfach besser leben? Dann sichere dir jetzt dein Exemplar!

In diesem Buch dreht sich alles darum, wie du deine Berufung findest und damit den Zaun deiner bisherigen Begrenzungen nachhaltig überwindest.

Gehörst du zu den Menschen, die intensiver empfinden? Hochsensible haben ein tiefes Verständnis für zwischenmenschliche Zusammenhänge, was viele Herausforderungen mit sich bringt. Oft hören sie den Satz: "Du bist viel zu sensibel!" und fühlen sich dadurch unwohl. Schnelle Müdigkeit, der Drang nach Rückzug und das Bedürfnis, sich zurückzuziehen, sind typische Merkmale. Hochsensible ziehen oft die Probleme anderer an und können die negativen Emotionen ihrer Mitmenschen kaum ertragen. Sie haben ein feines Gespür für Musik und Kunst und meiden Filme mit viel Action und Gewalt. Ihr Leben gestalten sie so, dass sie überfordernden Situationen möglichst wenig ausgesetzt sind. Hochsensibilität ist keine Krankheit, sondern ein Geschenk, das, wenn richtig genutzt, das Leben bunter und erfüllter macht. Die Autorin, selbst hochsensibel, bietet wertvolle Einblicke und Tipps, um diese Gabe zu erkennen und zu nutzen. Anhand von Fallbeispielen und einem Selbsttest kannst du herausfinden, ob du hochsensibel bist. Der Ratgeber behandelt die verschiedenen Lebensphasen hochsensibler Menschen und bietet Lösungen für spezifische Herausforderungen. Er enthält praktische Tipps zur Verbesserung deiner seelischen Gesundheit, Ernährung, Schlaf und zur Vermeidung von Reizüberflutung. Außerdem erfährst du, wie du in der Partnerschaft Herausforderungen meistern kannst. Mit Übungen für alle Lebenssituationen hilft der Ratgeber, Stress und Überforderung zu ve