Die Autorinnen von "Lebe leichter" erweitern ihr Konzept und ermutigen zu einem ganzheitlichen Lebensstil, der Körper, Seele und Geist vereint. Im Mittelpunkt steht der Geist und die Suche nach dem Lebenssinn. Persönliche Erlebnisse der Autorinnen machen das Buch inspirierend und ansprechend für Glaubende und Suchende.
Tägliche Inspiration und geistliche Ermutigung stehen im Mittelpunkt dieses Impulsbuches. Leserinnen finden für jeden Tag des Jahres einen Bibelvers sowie einen begleitenden Text, der zum Nachdenken anregt. Die Inhalte wechseln sich dabei zwischen den Bereichen Body, Spirit und Soul, was eine ganzheitliche Betrachtung und Reflexion ermöglicht.
»Body, Spirit, Soul« fördert ein ganzheitliches Leben, indem es Körper, Seele und Geist verbindet. Das Begleitbuch »Body, Spirit, Soul – konkret« bietet einen 10-wöchigen Kurs zur Selbstinvestition, der das Selbstverständnis und die Selbstfürsorge stärkt, unterstützt durch praktische Beispiele und Übungen. Beide Bücher sind im Paket erhältlich.
Aus dem Leben der Autorinnen – authentisch und lebensnahMan muss nicht krampfhaft versuchen, mutig und risikobereit zu sein. Die wahre Lebenskunst besteht vielmehr darin, auf dem Weg zu sein - und sich das ein oder andere Mal herausfordern zu lassen.Heike Malisic und Beate Nordstrand haben das erlebt.Dieses Buch ist den Lebenshungrigen gewidmet, den Weltverbesserern, den Mutigen. Aber erst recht den Mutlosen. Zwar gibt es keine genaue Anleitung für Lebenskunst, aber Heike Malisic und Beate Nordstrand haben herausgefunden, dass Mut und Risiko sich lohnen. Statt schnöder Theorie liefern die beiden Freundinnen jede Menge Beispiele aus ihrem Alltag. Authentisch und ehrlich teilen sie die eigenen Geschichten vom Scheitern, von Erfolgen, von guten und schlechten Entscheidungen, von Glück und Gelassenheit, aber auch von Kritik und Fehlern, und geben ganz nebenbei Impulse und Anregungen für das eigene Leben. Ein bereicherndes Buch für jeden, der sich nach Horizonterweiterung sehnt.
Zu viel zu tun, um leichter zu leben? Diese Ausrede gilt ab sofort nicht mehr. Die Autorinnen haben ihr erfolgreiches Konzept "Lebe leichter" speziell auf die Bedürfnisse von Vielbeschäftigten zugeschnitten. Kurz und knackig erklären sie die Prinzipien und Grundlagen und stellen jede Menge alltagstaugliche Tipps vor: schnelle Rezepte, Ruck-zuck-Ideen zum Mitnehmen, schlanke Wahlmöglichkeiten im Supermarkt und beim Bäcker, Bewegungs- und Entspannungstipps. Dabei geht es immer um mehr als um Gewichtsverlust. Sie verfolgen einen ganzheitlichen, christlichen Ansatz, der sich durch das gesamte Konzept zieht.
Wer sehnt sich nicht nach einem erfüllten, ausbalancierten Leben? Heike Malisic gibt in diesem Buch Tipps und Anregungen, wie ein solches Leben verwirklicht werden kann. Der hilfreiche Ratgeber nimmt die ganze Frau in den Blick mit den Themen: sich selbst ernst nehmen, Ruhe finden, zur Wahrheit durchdringen, die eigene Berufung leben, risikobereit bleiben, Ernährung und Bewegung, Lachen... Ein Rundum-Begleiter für alle, die mehr aus dem eigenen Leben machen wollen.
Die Erfolgsserie geht weiter: Das dritte Buch der beliebten Lebe leichter Autorinnen dreht sich rund ums Thema Abnehmen und das Gewicht halten. Heike Malisic und Beate Nordstrand sind überzeugt, dass es nicht reicht, nur das Essverhalten anzupassen. Es muss auch ein neuer Lebensstil eingeübt werden. Ihr Tipp: Schwung in den Alltag bringen. Das hat Auswirkungen auf alle Bereiche des Lebens. Die 12 Einheiten von Lebe leichter mit Bewegung sind ein guter Begleiter hin zu einem bewegten Alltag.
