Eva Zahradníčková Books

In troubled times, there is an urgency to understand ourselves and our world. We have so many questions, and they tug at us night and day, consciously and unconsciously. In this important volume Zen Master Thich Nhat Hanh——one of the most revered spiritual leaders in the world today——reveals an art of living in mindfulness that helps us answer life’s deepest questions and experience the happiness and freedom we desire. Thich Nhat Hanh presents, for the first time, seven transformative meditations that open up new perspectives on our lives, our relationships and our interconnectedness with the world around us. Based on the last full talks before his sudden hospitalization, and drawing on intimate examples from his own life, Thich Nhat Hanh shows us how these seven meditations can free us to live a happy, peaceful and active life, and face aging and dying with curiosity and joy and without fear. Containing the essence of the Buddha’s teachings and Thich Nhat Hanh’s poignant, timeless, and clarifying prose, The Art of Living provides a spiritual dimension to our lives. This is not an effort to escape life or to dwell in a place of bliss outside of this world. Instead, this path will allow us to discover where we come from and where we are going. And most of all, it will generate happiness, understanding, and love, so we can live deeply in each moment of our life, right where we are.

I-ťing je pravděpodobně nejstarší známá kniha na světě. Vznikla asi v roce 2975 př. Kr. Slova I-ťing znamenají proměny a vzorce života. Kouzlo I-ťingu spočívá v tom, že na všechny otázky dostanete rychlou odpověď, hodíte-li si šest mincí a podíváte se, jaký vzorec vytvořily.

10 zásadních kroků k obnově vitality a ztrátě nadváhy. Čím to je, že přibývám na váze, jsme unavení, máme bolesti, trpíme nemocemi a ztrátou paměti, jak stárneme? A musíme tohle všechno prožívat? Tyto neduhy se, bohužel, stávají čím dál častějšími i u třicátníků a čtyřicátníků, ale nejsou v žádném případě nevyhnutelné. Ve skutečnosti jsme schopni zůstat štíhlí, energičtí a náš mozek může zůstat jasný a bystrý – pokud mu dáme to, co mozek i tělo potřebuje. Problém je, že většina z nás nechce. Jíme nezdravé potraviny, málo a nekvalitně spíme a máme málo pohybu. Autor v této knize boří řadu mýtů a mylných představ o stárnutí a dietách a nabízí chutné, výživné a zdravé recepty; nákupní seznamy; jednoduchá cvičení, meditace; regenerační cvičení jógy a informace o doplňcích stravy a vitaminech. Dr Lipman rovněž nabízí svůj dvoutýdenní revitalizační program. Kniha pro všechny, který záleží na svém zdraví!

Kniha čerpá z publikací Napoleona Hilla, významného autora motivačních knih, a předkládá principy chování vedoucí k úspěchu. Důraz je kladen na samostatné myšlení, sebedůvěru, vytrvalost a připravenost jednat bez otálení. Judith Williamson, ředitelka Celosvětového výukového centra Napoleona Hilla, poskytuje současný komentář k těmto zásadám. Pozitivní přístup a jednání zaručují lepší výsledky. Lidé, kteří jednají pozitivně, dosahují lepších výsledků, zažívají méně stresu, mají větší sebekázeň a vytrvalost. Tyto vlastnosti přispívají k tomu, že se náš svět stává lepším místem. Rozhodnutím pro pozitivní čin začnete okamžitě získávat prospěch a signalizujete své podvědomé mysli, že se zaměřujete na akci. Kniha poskytuje nástroje, které vám pomohou přijmout pozitivní postoj, dosáhnout lepšího fyzického zdraví, najít harmonii ve vztazích, osvobodit se od strachu a vidět naději do budoucnosti. Také vám pomůže získat víru, vzbudit touhu podělit se s ostatními, udržet si otevřenou mysl, dosáhnout sebekázně a porozumět lidem. Pokud se budete řídit kroky navrženými v této knize, začnete psát scénář svého života a tvořit vlastní pokroky a úspěchy. Začněte pozitivně jednat již dnes!

Světově uznávaná metoda vzdělávání založená na porozumění dítěti je nyní dostupná také všem rodičům. Autorka se věnuje jejímu uplatnění v předškolním věku a nabízí praktická cvičení v oblastech běžného života, senzoriky, čtení, psaní a aritmetiky včetně návodu na výrobu pomůcek. Kniha je pro čtenáře neocenitelnou inspirací na cestě k rozvoji předškolních dětí, což je to nejdůležitější období pro jejich výchovu.

„Tao a léčivá energie“ odhaluje principy sebe­‑léčení a energetických zázraků, přičemž se opírá o vědecký základ a starobylou tradici sebezdokonalení. Tato kniha se zaměřuje na přirozený proces a podstatu našeho těla, přičemž léčivá energie působí nezávisle na víře či současných vědeckých teoriích. Od taoistických náboženství se odlišuje tím, že nabízí ověřitelný zážitek životní energie čchi, která proudí tělem specifickým způsobem. Tuto energii objevili čínští mudrcové a je dostupná každému, kdo se ochotně cvičí a pozoruje. Autor Mantak Chia, křesťan, využívá tradiční taoistické metody k pomoci lidem v uzdravování a zlepšení zdraví. Kniha, první v sérii o taoistické ezoterické józe, podrobně popisuje teorii a praxi mikrokosmické dráhy, klíčového učení taoistického systému. Zkušenosti starých mistrů ukazují, jak je důležité udržovat volný oběh energie čchi pro sebe­‑léčení a prevenci vedlejších účinků spojených s uvolněním energie kundaliní. Mistr Chia systematicky prezentuje instrukce, které jsou snadno pochopitelné a použitelné. Kniha zasvěcuje do taoistické jógy, popisuje cvičení pro aktivaci vitální energie čchi a ukazuje, jak dosáhnout harmonické jednoty těla a ducha prostřednictvím vytrvalosti a trpělivosti.

Tibetský dalajláma seznamuje se základními myšlenkami buddhismu a uvažuje o potřebě náboženství a duchovního života.

Jaký je rozdíl mezi geniálním a konvenčním lídrem? V této psychologicky pronikavé knize Roger Martin vysvětluje, že geniální lídři jsou vybaveni integrujícím myšlením tedy schopností v mysli zároveň pracovat se dvěma protichůdnými nápady a sloučit je tak, že mají jeden pro druhý pozitivní přínos. Disponují však takovou myslí pouze vyvolení šťastlivci? Vůbec ne! Autor věří, že se jedná o zvyk myšlenky, na kterém jsme všichni schopni vědomě pracovat za účelem nalézat řešení, která by jinak nebyla evidentní. Můžeme se propracovat k vytváření inovativních řešení a k odolávání ulpívání na nejlepší dostupné volbě. Tato kniha nám ukáže jak.