Ein selbstbestimmtes Leben in Balance
Das Buch bietet Methoden für erfolgreiches wissenschaftliches Arbeiten und ein erfülltes Leben. Es passt gängige Selbstorganisationsmethoden an, um Herausforderungen in Forschung, Lehre und Verwaltung zu bewältigen. Ein ganzheitlicher Ansatz wird empfohlen, um persönliche Werte zu integrieren und Stress zu reduzieren.
Kann meine Arbeit in der Wissenschaft Erfolg haben und mein Leben insgesamt gelingen? – Sind gängige Methoden des Zeitmanagements dafür geeignet? – Wie müssen diese angepasst werden, um bei den ganz unterschiedlichen Aufgaben in Forschung, Lehre, Betreuung Studierender, in der Administration und bei Führungsverantwortung konkret zu helfen? In diesem Buch werden Methoden des Projekt-, Zeit- und Selbstmanagements, der Stressprävention und Motivationssteigerung, Lebensplanung und Selbstentwicklung für die Herausforderungen in der Wissenschaft adaptiert. Der Ansatz der Autoren ist ein ganzheitlicher. Sie gehen davon aus, dass ein Lebens- und Arbeitsstil in der Wissenschaft, der nur den Karriereerfolg kennt, nicht die einzige Möglichkeit ist und auch nicht die beste Option.