Objevte v cvičení tajemství přirozeného léku proti stárnutí. Kromě toho je prevencí chorob, prostředkem k zachování fyzické ohebnosti a odolnosti a vůbec pomáhá k udržení dobré tělesné i duševní kondice. Kniha představuje vyzkoušený a úspěšný program každodenních deseti- až patnáctiminutových cvičení rozvržených na dobu jednoho měsíce, rovnoměrně procvičujících a zpevňujících všechny části těla.
Po staletí pomáhaly duchovní a meditační praktiky lidem stát se vyrovnanějšími, soustředěnějšími a šťastnějšími. Křesťanští světci jako Jan od Kříže či Terezie z Ávily podporovali rozvoj srdce i duše. Nyní víme, že takové návyky prospívají celému člověku. Autorka se ve svéknize, vydané prestižním jezuitským nakladatelstvím Loyola Press, opírá o aktuální výzkumy z oblasti neurologie a psychologie, aby spojila tradiční křesťanskou duchovní praxi s péčí o zdraví a mysl. Díky svému vzdělání a zkušenostem v oblasti rozvoje mozku, pozitivní psychologie a teologie je Anne schopna spojit zdánlivě jednoduché praktiky, jako je soustředěné dýchání, zahradničení, všímavost nebo procházky v přírodě, s pozitivním vlivem, které to má na vaši mysl, tělo a duši. Její kniha je laskavá, praktická a čtivá, každá kapitola zkoumá konkrétní témata, jako je dech, vděčnost a soucit se sebou a obsahuje jednoduché postupy, které si čtenáři mohou ihned vyzkoušet.
Každý rok se zvyšuje počet párů, kterým se delší dobu nedaří, aby žena otěhotněla, a proto se obracejí na centra asistované reprodukce. Autorky knihy ukazují na četných příbězích různých párů, které podstoupily psychoterapii, a analýze jejich výpovědí, že neplodnost nemusí být jen záležitostí biologickou, ale může spočívat v nevědomí jednoho nebo obou partnerů z páru a bývá spojena s rodinnou historií, s prožitky a prožíváním vztahů v raném dětství. Psychoterapie pak pomáhá blok uvolnit. Pro každého z partnerů jsou důležité otázky: Jaké měli v dětství vztahy s oběma rodiči? V jaké skupině sourozenců žili? Jaké bylo její složení? Nezaujal už někdo v rodinné historii místo dítěte? Nehrozí nějaké nebezpečí páru nebo dítěti, které by se narodilo? Rodinné historie se svými dramaty a tajemstvími se přenášejí z generace na generaci (tajné porody, nemanželské děti, nemanželská početí, tajné potraty, zabití dítěte a jiná tajemství) a mohou blokovat vlastní plodnost člověka. Kniha ukazuje, jak je možné v rámci terapie tato „strašidla“ z rodinné historie vyhnat.
K českému čtenáři se konečně dostává kniha o „baby-led weaning“ (BLW), tedy o zřejmě nejpřirozenějším způsobu zavádění pevné stravy u kojenců, kdy celý proces řídí samo dítě- účastní se rodinného stolování, samo se krmí a samo si vybírá, co bude jíst. Díky tomu se rozvíjejí přirozené dovednosti a schopnosti dítěte, koordinace ruka-oko, jemná motorika, samostatnost… Není potřeba vařit žádná pyré, kašičky nebo přesnídávky. Jídlo je zábava a jídelní stůl se nemění v bojiště, jak tomu často bývá při klasickém krmení lžičkou. Autorky- odbornice na stravování malých dětí a novinářka- v knize popisují celý proces „dítětem vedeného odstavení“, radí kdy, jak a s čím začít, ale i na co dávat pozor a čemu se vyhnout. Především však čtenářům poradí, jak dítěti pomoci k tomu, aby si zamilovalo dobré jídlo.
Autor úspěšné knihy Cesta důvěry se sv. Terezičkou, francouzský kněz a terapeut, rozvíjí své přesvědčení, že terapie a duchovní doprovázení nestojí proti sobě, ale doplňují se. Zabývá se obecným problémem mnoha lidí, pocitem selhání, neúspěchu a nesmyslnosti života, které často vedou k depresi, pocitu neužitečnosti, sebevražedným tendencím apod., a nabízí podněty, jež k tomu přináší známý zakladatel logoterapie Viktor E. Frankl na jedné straně a světice „malé cesty“ Terezie z Lisieux. Srozumitelně, vstřícně, se zkušeností jak duchovního, tak terapeuta, ukazuje lidem cestu k přijetí sebe samých, pomoci od druhých a otevření se Boží milosti. Joël Pralong je francouzský kněz a terapeut. V Portále vyšla jeho kniha Cesta důvěry se sv. Terezičkou.
Obrázková knížka krátkých veselých zimních příběhů. Co dělají zvířátka, když venku mrzne a krajinu pokrývá bílá peřina? Vyprávění představí dětem zimní dobrodružství kapitána mrože, zimomřivé myšky, zmrzlinářky paní tučňákové a mnoha dalších zvířecích kamarádů. Nakladatelská anotace. Kráceno.
Transgenerational Psychotherapy and the Hidden Links in the Family Tree
In The Ancestor Syndrome Anne Ancelin Schutzenberger explains and provides clinical examples of her unique psychogenealogical approach to psychotherapy. She shows how, as mere links in a chain of generations, we may have no choice in having the events and traumas experienced by our ancestors visited upon us in our own lifetime.The book includes fascinating case studies and examples of 'genosociograms' (family trees) to illustrate how her clients have conquered seemingly irrational fears, psychological and even physical difficulties by discovering and understanding the parallels between their own life and the lives of their forebears. The theory of 'invisible loyalty' owed to previous generations, which may make us unwittingly re-enact their life events, is discussed in the light of ongoing research into transgenerational therapy.Anne Ancelin Schutzenberger draws on over 20 years of experience as a therapist and analyst and is a well-respected authority, particularly in the field of Group Therapy and Psychodrama. First published as Aie, mes Aieux this fascinating insight into a unique style of clinical work has already sold over 32,000 copies in France and will appeal to anyone working in the psychotherapy profession.
Kniha patří mezi největší manažerské klasiky (13 mil. výtisků, překlad 37 jazyků). Na příběhu mladého manažera, který hledá moudrost a poučení a je zklamán standardním manažerským světem, autoři rozvíjejí svůj revoluční koncept minutového vedení a manažerské filozofie, jejichž součástí jsou minutové cíle, minutová pokárání a minutové pochvaly. Kniha vychází podle nové, aktualizované a rozšířené edice, která se ve světě setkala s novou vlnou zájmu o tento přístup. Kenneth Hartley Blanchard je americký bestsellerový autor a expert na management. Spencer Johnson je myslitel a spisovatel, autor úspěšných knih o motivaci.
Autor se obrací k široké vrstvě čtenářů, přivádí je k zamyšlení nad vlastními emocemi, k jejich pochopení a na základě mnoha typických příkladů z profesionálního i rodinného života, pomocí cvičení, technik a analýz konkrétních situací nabízí podněty, jak emoce lépe prožívat...
