Alles selbst gemacht! Egal, ob schnelle Energie nach der Schule, Frühstück, Pausensnack oder wärmender Suppentopf: Hier ist für alle etwas dabei. Ungekünstelt, ausgewogen und vielseitig – so werden Sie und Ihre Kinder satt und zufrieden! Koch-Plus: Basisrezepte mit vielen Variationen Beliebte Klassiker und Kreationen für Eilige Tipps und Infos zu Zutatenauswahl, Einkauf und Verwertung Viele Gerichte auch für Klein- und Kleinstkinder Einkaufslisten als Gratis-App
Jede Menge Ideen, Tipps und Rezepte für den Kinder-Küchen-Alltag Sie haben mehrere Kinder und jeder isst am liebsten etwas anderes? Ihre Familie hat sich um einen oder gar 2 kleine Esser erweitert? Sie erwarten eine Horde feiernder Geburtstagskinder? Oder möchten spielerisch und liebevoll den Geschmackssinn Ihrer Kids fördern? Dann ist dieses Buch genau das richtige für Sie: Jede Menge erprobte Ratschläge, Ideen und alltagstaugliche, leckere Rezepte, die die Ansprüche von allen Familienmitgliedern – ob groß oder klein – gleichermaßen erfüllen, ohne dabei mit vielen Töpfen gleichzeitig jonglieren zu müssen. Die über 100 Lieblingsrezepte mit Serviervorschlägen, Variationen und extra Zubereitungstipps für die kleinsten Gourmets sind leicht nachzukochen und helfen Ihnen dabei, zeitsparend mit wenigen Zutaten gesunde Menüs zuzubereiten, die der ganzen Familie schmecken. Als Mutter von 6-jährigen Zwillingen und einem Kleinkind schöpft die Autorin und ausgebildete Ärztin aus einem Fundus von maximal vereinfachten Rezepten und gibt den Lesern mit viel Humor, Gelassenheit und Pragmatismus Einblicke in den nicht immer einfachen kulinarischen Weg durch die ersten Jahre von und mit Kindern.
Köstlich essen trotz Pankreatitis Mit richtiger Ernährung lässt es sich trotz einer Erkrankung der Bauchspeicheldrüse schmackhaft und ausgewogen essen. Irmgard Fortis sowie Johanna und Ernst Kriehuber zeigen Ihnen, wie Sie schnell und einfach leckere Gerichte zubereiten oder was Sie im Restaurant oder unterwegs zu sich nehmen können. Sie erfahren in diesem Buch alles Wesentliche über Ihre Erkrankung und die Therapiemöglichkeiten. Die über 200 Rezepte – vom schnellen Snack für zwischendurch bis hin zu tollen Fisch- und Fleischgerichten, vegetarischen Speisen und wunderbaren Desserts – sind schnell und einfach zubereitet und schmecken der ganzen Familie. Ihr Plus Über 200 schmackhafte Rezepte Praktische Einkaufslisten Tipps für das Essen unterwegs oder im Restaurant
Gesund essen bei Gallenerkrankung Beschwerden nach üppigem Essen, Völlegefühl und Verdauungsprobleme? Gallensteine sind ein weit verbreitetes Leiden. Gelegentlich bleiben Probleme auch nach der Entfernung der Gallenblase bestehen. Doch mit der richtigen Ernährung be-kommen Sie die Beschwerden rasch in den Griff. Dieser Ratgeber erklärt die Funktion der Galle, beschreibt Ursachen von Gallenerkrankungen und zeigt die aktuell besten Behandlungsmöglichkeiten auf. Sie erhalten zahlreiche Empfehlungen für das Essen zu Hause, unterwegs und im Restaurant sowie für eine schonende Zubereitung. Unter den zahlreichen Rezepten finden sich schnelle Snacks für zwischendurch eben-so wie Suppen, Fisch- und Fleischgerichte, vegetarische Kochideen und schmackhafte Desserts. Ihr Plus • Über 200 köstliche Rezepte • Kinder-Lieblingsspeisen und Gerichte zum Vorkochen • Tageskostpläne und Aufbaukostpläne nach einer Operation • Symbole zur Orientierung: Welche Speise passt wann? • Mit gratis Einkaufslisten-App
Köstlich essen trotz Gastritis Mit richtiger Ernährung lässt es sich trotz Gastritis schmackhaft und ausgewogen essen. Irmgard Fortis sowie Johanna und Ernst Kriehuber zeigen Ihnen, wie Sie leckere und verdauungsschonende Gerichte zubereiten, was Sie im Restaurant oder unterwegs zu sich nehmen können und welche Sofortmaßnahmen bei akuten Beschwerden helfen. Die über 200 Rezepte in diesem Buch – vom schnellen Snack für zwischendurch bis hin zu tollen Fisch- und Fleischgerichten, vegetarischen Speisen und wunderbaren Desserts – sind schnell und einfach zubereitet und schmecken der ganzen Familie. Ihr Plus: Über 200 schmackhafte Rezepte Praktische Einkaufslisten Tipps für das Essen unterwegs oder im Restaurant