Zdeněk Lhoták Books

V této knize reflexní terapie využívá tlaku a masáží reflexních zón a ploch na chodidlech nohou. Reflexní plošky jsou snadno určitelné, lze si na nich okamžitě ověřit správnost jejího určení i přibližný stav příslušného orgánu. Účinek je okamžitý, což má obrovský význam při bolestech, akutních potížích a při první pomoci. RT lze úspěšně využít jako diagnostické metody pro hrubší diagnozu - pro prevenci naprosto dostačující. Obálku navrhla Brigitte Silná - Gomoluch. Ilustrace Magdalena Martínková. Foto Zdeněk Lhoták a Jaroslav Celuch. 1. vydání.... celý text

Nové i staré cviky, které vám pomohou na bolesti od páteře, na správné držení těla a na lepší kondici vašeho těla. Ve 4. rozšířeném a doplněném vydání najdete spousty cviků a testů.

Publikace „Tenkrát na Spartě“ je fotografickou sondou do zákulisí vrcholového fotbalu 80. let, kterému dominovala milovaná i nenáviděná Sparta. Zdeněk Lhoták (v roce 2020 vyhlášený Asociací profesionálních fotografů ČR za dlouhodobý přínos fotografii Osobností české fotografie) v knize prezentuje unikátní dosud nepublikované fotografie z období let 1977 až 1989, které dokumentují nejen sportovní výkony na trávníku ale i dramata a emoce odehrávající se na tribunách, v šatnách i soukromí tehdejších fotbalových idolů (Berger, Hašek, Chovanec). Knihu lze vnímat jako literární obrazovou esej o vrcholovém fotbalu v kulturně sociologických souvislostech. Najdete v ní fotografie ze slavných utkání s Juventusem, Realem Madrid, z oslav titulů v kabinách, letadlech i na tribunách. Možná se v ní najdou i seriozní padesátníci, kteří před třiceti lety „bojovali“ za Spartu ve slavném kotli. Kniha je doplněna textem Tomáše Poláčka a komentáři fotbalistů, trenérů a fanoušků k některým fotografiím.

V oblíbené kuchařce najdete tradiční pokrmy, ale můžete se seznámit i s recepty nevšedními, zajímavými, a hlavně chutnými.

Ke zdravému životnímu stylu neodmyslitelně patří pohybová aktivita. Představa, že je nutné chodit "do fitka či posilovny" je přitom mylná. Na řadě instruktážních fotografiích a popisech cviků pro ženy i muže si čtenářky i čtenáři mohou sami nastudovat jak posílit ochablé svaly, srovnat záda a upravit postavu. Vůbec nevadí, že kniha je starší a fotografie převážně černobílé...

Série fotografií Zdenka Lhotáka z oblastního vystoupení československé spartakiády v roce 1985 se už dávno stala legendární u nás i ve světě. Nejen proto, že za ni dostal cenu na World Press Photo. Během vystoupení vojáků začalo pršet a jejich těla pomazaná blátem se postupně měnila v absurdní sochy. Jsou tyto téměř dvě desítky snímků vzniklých v průběhu několika málo minut oslavou sportu a heroického výkonu? Nebo jsou mementem, zachycením mezní situace, manipulovaného masového těla?

monografie o malíři a grafikovy, který byl znám jako malíř Prahy.

Pilates-balanční cvičení je první česká učebnice nového směru ve cvičení fitness. V knize je popsána balanční technika pomocí malých měkkých míčků Softball nebo Over ball. -soubor cvičení pro štíhlé a krásné tělo -cvičení pro zdraví a energii. 1. vydání.

Objevte nejstarší litografickou dílnu v Čechách – uměleckou tiskárnu v Říční ulici na Malé Straně v Praze. Založil ji známý pražský tiskař František Toci ještě za dob císaře pána. Přestála všechny zvraty minulého století a dodnes v ní žije jedinečné umění tradičního litografického tisku. Dílna v současnosti plně funguje a těší se nebývalému zájmu především mezi mladými výtvarníky z Česka i ze zahraničí. Tato kniha vás provede fascinující historií dílny a zavede vás do zákulisí plného příběhů, vzpomínek a legendárních večírků, o kterých vyprávějí pamětníci. Vše doplňuje bohatý dokumentární materiál v podobě dobových fotografií a reprodukcí zde vytvořených děl.

První monografie významného českého fotografa. Fascinace tělem je obsahem obrazové publikace Dis-torza fotografa Zdeňka Lhotáka. Tělo a tělesnost je v této monografii prezentováno v rozdílných polohách. Od reportážních snímků zablácených vojáků ze světově uznávané série "Spartakiada" přes dlouhodobý cyklus autoportétů až po výtvarné kompozice nesnadno identifikovatelného masa se odvíjí názor fotografa Zdeňka Lhotáka na tělesnost. V textu knihy od kurátora Marka Pokorného lze objevit evidentní souvislosti v jednotlivých zdánlivě odlišných cyklech. Kniha byla vyhlášena v rámci Měsíce fotografie v Bratislavě jako druhá nejlepší kniha v oboru současné fotografie za rok 2009 - 2010 ve Střední a Východní Evropě.