Schmetterling Tai-Chi
Gesundheit, Energie und innere Ruhe in 10 Minuten am Tag
Martin Faulks Book order (chronological)
Jungbleiben mit Zen
Meditationen, Atemtechniken, Achtsamkeitsübungen
Orientalische Gesundheitsübungen
- 256 pages
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ZEN-Übungen haben eine jahrhundertealte Tradition. Sie halten jung, stärken Körper und Geist und bringen frischen Schwung in den Alltag.