Sebastian Kneipps Gesundheitslehre umfasst 5 Säulen: Wasser, Ernährung, Kräuter, Lebensordnung und Bewegung. Dieser moderne Familien-Ratgeber bietet zahlreiche praktische Kneippsche Anwendungen für den Alltag: Von Wassertreten und Taulaufen über Nahrungsmittel als Medizin, Kräuteranbau und -heilkraft, Entspannungsmethoden, Bewegungstipps u. v. m. Die beiden fachkundigen Autorinnen präsentieren darüber hinaus die Kneippsche Hausapotheke, ein Krankheitenlexikon mit vielen erprobten Heilmitteln und nützliche Erste-Hilfe-Maßnahmen.
