Der Ratgeber beleuchtet die Bedeutung des Atems als Lebensbegleiter und Quelle von Kraft, Freude und Glück. Er behandelt die physiologischen und emotionalen Aspekte des Atmens in verschiedenen Lebensbereichen und bietet Einblicke in die Atemtherapie sowie deren Wert in fernöstlichen Kulturen durch Gespräche mit Fachleuten.
