Mental Survival
Mentale Stärke und Resilienz für Männer - Prinzipien für mehr Disziplin und Willenskraft - Ängste überwinden, Ziele erreichen und einen starken Charakter entwickeln






Mentale Stärke und Resilienz für Männer - Prinzipien für mehr Disziplin und Willenskraft - Ängste überwinden, Ziele erreichen und einen starken Charakter entwickeln
Die ungeschönte Realität eines Elite-Fallschirmjägers
„Operation Kongo" von Thomas Gast gleicht einer atemberaubenden Reise in die dunkelsten Ecken der Geschichte. Mit unverblümter Offenheit schildert Thomas Gast seine hautnahen Erfahrungen als ehemaliger Elite-Fallschirmjäger. Dieser packende Bericht basiert auf wahren Begebenheiten und gewährt einen schonungslosen Blick hinter die Kulissen eines lebensgefährlichen Einsatzes. Erleben Sie hautnah die Schrecken des Krieges aus der Sicht eines Soldaten, als der Kongo von der Shaba-Invasion erschüttert wurde. Inmitten des Guerillakrieges im Süden der heutigen Demokratischen Republik Kongo stehen die Interessen des Westens und der Ostblock-Staaten in Zentralafrika auf dem Spiel. Inmitten dieses geopolitischen Konflikts finden wir uns an der Seite unseres Protagonisten wieder, der in einem Strudel aus Gefahr und Unsicherheit gefangen ist. „Operation Kongo“ fängt die Realität des Krieges in all ihrer Intensität ein. Mit eindrucksvoller Detailgenauigkeit und einem fesselnden Schreibstil begleitet Thomas Gast den Leser beim Eintauchen in die Welt eines Elite-Fallschirmjägers, der seine Geschichte mit Mut, Offenheit und einer beeindruckenden Erzählkraft teilt
Einsätze eines deutschen Soldaten im Bosnienkrieg – inkl. Bericht von der Operation Serval in Mali
„Für Jeden, den dieses Thema interessiert und der sich überlegt, in diese Branche einzusteigen, ist dieses Buch ein absolutes Muss. Unglaublich gut!!!“ (Rezension von A. G. vom 19. Dezember 2017). - Private Security? Hinter diesem Begriff verbergen sich - neben einigen Annehmlichkeiten, vor allem Stress, lange Abwesenheiten, Risiko und jede Menge Ärger. Und ja: Es ist ein lukratives, manchmal blutiges Geschäft. Männer einer Private Security Company können nicht nur mit der Waffe problemlos umgehen. Vielmehr sind es globale Allrounder die an allen Hot-Spots der Erde operieren. Ihr Job? Die Konter-Piraterie. Die Ausbildung Soldaten fremder Heere. Die Bewachung von Gas Pipelines, von Öltankern, von Botschaftern und Milliardären.
Der Autor Thomas Gast berichtet über seine Dienstzeit beim Dschungelregiment der französischen Fremdenlegion in der grünen Hölle Guyanas von 1985-1987. Doch nicht nur das. Gast geht besondere Wege, und so liefert er außergewöhnliche Einblicke in diese Eliteeinheit und lässt auch weitere Zeitzeugen in seinem Buch zu Wort kommen. Sich dorthin begeben, wo andere niemals hingehen! Die französische Fremdenlegion in Guyana - damals, mittendrin und heute. Ob die Zeit der Grabenkriege 1914-1918, ob die Gründung der ersten Dschungelkampfschule der Fremdenlegion 1986 mitten im Urwald Französisch Guyanas oder ob der nervenaufreibende Kampf einer höchstmodernen und hochflexiblen Truppe gegen illegale Goldgräber im Rahmen der im Jahre 2008 ins Leben gerufene Operation Harpie: All das vereint Thomas Gast in einem einzigen Werk. Vervollständigt wird dieses Buch durch ein Vorwort von General Pierre Chavancy.
Die Gefahr in eine Konflikt- oder Notsituation zu geraten, ausgehend von Terror, Hass und Gier, von ausbrechenden Kriegen oder von um sich greifenden Krisen, ist allgegenwärtig. Sie prägt bereits auf dem Land, in der Stadt, auf der Straße und in den eigenen vier Wänden unseren Alltag. Doch was ist zu tun, wenn solch ein lebensbedrohender Ernstfall zur Realität wird? Thomas Gast diente fast 18 Jahre in der französischen Fremdenlegion und gibt mit diesem Buch einen prägnanten Leitfaden zum Überleben – Urban Survival in Krisenzeiten und bei Katastrophen. Der ehemalige Elitesoldat zeigt wie man sich bewaffnet und unbewaffnet schützen und verteidigen, die Angst bekämpfen und Vorsorgemaßnahmen treffen kann. „Das Wort Urban Survival wird von mir in diesem Buch mehr als einmal verwendet. Sinngemäß übersetzt heißt es Überleben in der Stadt oder in bebautem Gelände. Ziel dieses Manuskriptes ist es, dem Leser alle nur denkbaren Gewalt- und Extremszenarios vor Augen zu führen, die, und davon bin ich überzeugt, sehr bald schon Bedrohungen für unsere Gesellschaft darstellen. Diese Szenarios sollen aber keine Angst machen, sondern allenfalls zum Nachdenken anregen. Und zum Handeln! Im Gegenzug dazu möchte ich Tipps und Ratschläge geben, wie wir mit solchen Situationen umgehen, wie wir überleben können. Es handelt sich hier im wahrsten Sinne des Wortes um eine kämpferische Abhandlung." Thomas Gast
Das ultimative Survival Buch - Optimale Krisenvorsorge: Prepping, Selbstversorgung, Fluchtrucksack, Blackout und vieles mehr!
"Urban Survival" von Thomas Gast bietet praxisnahe Tipps zur Krisenvorsorge, Selbstversorgung und Blackout-Vorbereitung. Der erfahrene Survival-Experte vermittelt, wie man ohne Hightech-Tools mit einfachen Mitteln überlebt. Dieses Buch ist ein unverzichtbarer Leitfaden, um besser auf Krisen vorbereitet zu sein.
Das große Survival Buch für das Überleben in der Wildnis: Notfallnahrung, Überlebensausrüstung, Wasseraufbereitung und vieles mehr!
"Survival für Anfänger" ist ein umfassender Ratgeber für das Überleben in der Wildnis. Autor Thomas Gast vermittelt essenzielle Survival-Fähigkeiten, Notfallwissen und praxisnahe Methoden, um sich auf Krisensituationen vorzubereiten. Ideal für Einsteiger, die Sicherheit und Selbstbewusstsein in turbulenten Zeiten suchen.
Thomas Gast gibt in seinem Tatsachenbericht einen authentischen Einblick in die Legion, die sich gewandelt hat, aber ihrer Identität treu bleibt. Er schildert seine Erfahrungen aus fast zwei Jahrzehnten an verschiedenen Brennpunkten und bietet einen spannenden Blick hinter die Kulissen dieser traditionsreichen Spezialeinheit.
Die Luft flirrte in der Gluthitze und vermischte sich mit feinem Sand, der emporstieg und verschwand. Erinnerungen an eine Wüste, Menschenblut auf heißem Stein, kommen hoch. Fünf afrikanische Kinder, kastriert und bis zur Hüfte in glühend heißen Sand eingegraben, überleben eine schreckliche Prozedur. Nur drei von ihnen bleiben am Leben, doch sie werden bald bereuen, gerettet worden zu sein. Aus einer primitiven Schmiede dringen unterdrückte Schmerzensschreie, während nackte Mädchenleiber im Mondlicht schimmern und von ihren Aufsehern geschlagen und markiert werden. Sie werden wie Vieh behandelt und an den Kai geführt, wo bereits Schiffe warten. So beginnt die Geschichte von Kathy und Cal, Geschwistern, die aus ihrem Leben auf der Farm Falkenhorst in Schwarzafrika gerissen werden und auf die arabische Halbinsel verschleppt. Kathy, nicht einmal fünfzehn, wird in Saudi-Arabien verkauft und zwangsverheiratet, während Cal in einen blutigen Krieg in Nordjemen verwickelt wird. Michael Hellenbroich, ein junger Unteroffizier einer Spezialeinheit, erhält den Auftrag, die Geschwister lebend zurück in ihre Heimat zu bringen.
Was tun, wenn man in seinem Team oder in seiner Abteilung einen Ingenieur aus Reykjavik, einen Hooligan aus Manchester, einen Guru aus dem Nepal, einen Loser, einen Gewinner, einen Jäger und einen Gejagten hat und wenn kein Diplom, kein Coaching und keine Binsenweisheiten mehr ausreichen, um als Führer die Fäden in der Hand zu halten? Was tun, wenn Ihr Stellvertreter an Ihrem Stuhl sägt oder einige Ihrer Mitarbeiter Zweifel haben, wer hier das Sagen hat? Wie führt man? Wie motiviert man? Sie haben eine Führungsposition inne oder streben eine solche an und stellen sich die Frage, ob Ihr Führungsstil der richtige ist? In diesem Buch finden Sie Antworten auf diese und viele andere Fragen. Eine Theorie zum Thema „Erfolgreiches Führen“ in Verbindung mit Erfahrungsberichten des Autors aus seiner Dienstzeit in der französischen Fremdenlegion und in der freien Wirtschaft. Ausführliche Reflexionen und übersichtliche Zusammenfassungen helfen bei der eigenen Positionierung und Umsetzung im Alltag. Fakten ohne unnötige Schnörkel und langatmige Ausführungen!
„Das Buch ist besser als alle teuren Seminare und Seminarunterlagen zusammen, denn es bringt das Wesentliche genau auf den Punkt.“ Rezension von Moro, 7. Juli 2012. - „Ich werde Ihnen keine Tipps geben, wie Sie eine Rolle als Kader bekommen. Sehr wohl aber möchte ich Sie darin unterstützen, Ihre Position so lange wie nur irgend möglich zu behalten. Ihr Erfolg ist mir wichtig!“ (Der Autor.) Dieses Buch richtet sich an Vorgesetzte, die den Blick für das Wesentliche verloren haben. Wie führt man? Wie motiviert man? Was heißt es, Chef zu sein? Wertvolle Erfahrungsberichte und knallharte Beispiele aus der Praxis.
17 Jahre Leben an der Front – geballte Aktion der Sturmtruppen und humanes Engagement. Im Laufe der Dienstzeit von Thomas Gast in der französischen Fremdenlegion war der Autor Akteur und Zeitzeuge nicht nur vieler Einsätze und Operationen in der Epoche zwischen 1987 und 2002, sondern er spürte und verfolgte auch hautnah alle Veränderungen, denen dieses Elitekorps unterlag. Der vorliegende Bericht führt den Leser vom tiefsten Dschungel Guyanas hin zur schier endlosen Savanne der Zentralafrikanischen Republik, von der Wüste Tschads zu den Kriegswirren auf dem Balkan in den Jahren 1992 und 1993. Und eine Erkenntnis blieb und bleibt bestehen: Die Legende Legion ist immer noch intakt. Bei diesem Buch handelt es sich um die text- und bildlich erweiterte Ausgabe des Erstlingswerks „Die Legion: Mit dem 2e Rep in den Krisenherden dieser Erde“. Es war ein Erfolg und führte hervorragende Kundenrezensionen im Kielwasser mit sich. In seiner Ausgabe 20/12 wies das FOCUS-Magazin das Buch als das Standardwerk schlechthin aus. Das Buch wechselte den Verlag und erscheint nun mit neuem Titel, einem anspruchsvolleren Text, einer übersichtlicheren Kapitelgestaltung, mit mehr Bildern und zusätzlichen erlebten Geschichten bei der Epee Edition. Diese rundum erneuerte Publikation bietet dem Leser einen detaillierten Einblick in das Armeekorps, von dem viele behaupten, es sei das beste, das es je gab.
Einsätze und Operationen in Afrika 1965–2015
Ohne Zweifel ist die Fremdenlegion die Eliteeinheit der französischen Streitkräfte, und die Fallschirmjäger des 2. REP sind Teil dieser Männerschmiede. Sie durchlaufen die härteste Ausbildung der Welt, werden, allen anderen Spezialtruppen voran, in heiklen, extrem gefährlichen Situationen eingesetzt. Dieser Luftlande-Verband, die Paras der Legion, besteht aus denselben Männern, die gemeinsam mit der Antiterroreinheit GIGN das Geiseldrama in Loyada beendeten und Jahre später, in einer Blitzaktion nach einem gewagten Fallschirmabsprung, tausende von Geiseln aus der Hand blutrünstiger Katanga Rebellen befreiten. Im Jahr 1982 eskortierten Soldaten des 2. REP, speziell die Fernspäheinheit CRAP, Jassir Arafat aus der von Israelis umzingelten Stadt Beirut, und nicht zuletzt suchten und fanden die Fallschirmjäger im zerklüfteten Gebirge im Norden Malis im Jahr 2013 hunderte Al-Qaida-Terroristen und brachten sie zur Strecke. In einem einzigartigen und fesselnden Buch, das zwei Protagonisten – Afrika und die Fallschirmjäger der französischen Fremdenlegion – zusammenführt, bietet der Autor dem Leser Einblicke in die Einsätze in Afrika und im Libanon in den Jahren zwischen 1965 und 2015.