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Nynke de Jong

    Vrouw & fiets
    Frau & Rennrad
    • 2014

      Frauen fahren Rad anders als Männer, sind Nynke de Jong und Marijn de Vries überzeugt: Sie sehen Ortsschilder nicht als Einladung zu Wettkämpfen und verbringen keine Nächte mit der Suche nach dem perfekten Laufradsatz. Ihr Credo: Radfahren soll Spaß machen. Und das tut es! Man ist an der frischen Luft, spürt den Wind im Haar und die Sonne auf der Haut. Unterwegs kann man mit Freundinnen plaudern, die Umgebung erkunden und schnell Fortschritte machen. Zudem verabschiedet man sich von Cellulitis und begrüßt muskulöse Beine und einen knackigen Hintern. Die beiden – eine leidenschaftliche Tourenfahrerin und eine Radprofi – haben einen unterhaltsamen Ratgeber verfasst, um Frauen den Einstieg ins Rennradfahren zu erleichtern. In witzigen Kolumnen beantworten sie alle wichtigen Fragen: Welches Rad ist das richtige? Was brauche ich an Zubehör? Was ziehe ich an, ohne unvorteilhaft auszusehen? Wie gewöhne ich mich an den Sattel? Wie besiege ich die Angst vor Klickpedalen und rasanten Abfahrten? Wie fahre ich sicher in der Gruppe? Und wie behebe ich schnell eine Reifenpanne? Schließlich: Wie schaffe ich es, am entscheidenden Tag einen Kerl abzuhängen?

      Frau & Rennrad
    • 2012

      Vrouw & fiets

      Handboek voor de fietsende vrouw - druk 9

      • 160 pages
      • 6 hours of reading

      Vrouwen fietsen anders dan mannen. Wij kletsen graag onderweg, hebben geen zin om bij elk plaatsnaambord onderweg een sprintje te trekken en voelen er al helemaal niks voor om urenlang op internetfora uit te zoeken welke wielen en welk frame het beste zijn. Wielrennen moet ook leuk zijn. Je bent buiten, je komt nog eens ergens. En vooral: zeg maar dag tegen je cellulitis en hallo tegen je strakke bruine benen. Steeds meer vrouwen maken de overstap van de sportschool naar de weg. En lopen dan het risico te verdwalen in een door mannen gedomineerde wereld. Reden voor toerfietser Nynke de Jong en profwielrenner Marijn de Vries om alles op een rijtje te zetten. Maar dan anders: van ontbijtkoek onderweg tot het soepel wisselen van een bandje. Van het schoonmaken van je derailleur tot vaseline tussen je schaamlippen. De dames winnen advies in bij professionals als Leontien van Moorsel en Marianne Vos en geven antwoord op de meest uiteenlopende vragen.

      Vrouw & fiets