Entspannt über das Wasser gleiten – und dabei entdecken, sporteln und genießen, das macht die Faszination Stand-Up-Paddling aus! Aber wie war das gleich noch mal? Wo muss ich auf dem Board stehen? Wie herum gehört das Paddelblatt in das Wasser und warum fahre ich ständig Schlangenlinien? Und überhaupt, welches Board passt zu mir? Auf all diese Fragen gibt SUP-Experte Jan Meessen Antworten. So wird Ihr nächster Paddel-Trip garantiert zum Erfolg!
Erleben Sie aufregende Wassersport-Abenteuer in Deutschland! Ob SUP, Kajak oder Kiten, für jeden ist etwas dabei. Entdecken Sie die besten Flüsse und Seen, erhalten Sie Tipps zur Reiseplanung und Ausrüstung und genießen Sie die Natur aus einer neuen Perspektive. Ihr Wegweiser zu unvergesslichen Erlebnissen beginnt hier!
Die 50 schönsten Routen für Stand-Up-Paddling
Dieser Reiseführer wendet sich an alle, die Lust auf Bewegung haben, auf abwechslungsreiche Tagestouren, auf neue Perspektiven, auf eine sportliche und gesunde Aktivität, auf Natur, verbunden mit einem Gefühl von Freiheit und Entdeckung.Es bringt dich zu den schönsten SUP-Spots in Deutschland. Es bringt dich an schöne Orte, von denen du nicht gedacht hast, dass man dort SUPen kann. Es zeigt dir alles, was Du für eine angenehme Tagestour benöStart- und Zielpunkte, Wetterdaten, Sichtweiten im Wasser, Highlights auf und neben dem Wasser, schöne Restaurants und Cafés, Übernachtungsmöglichkeiten in der Nähe der Spots, dazu Sicherheitshinweise und einen präzisen Grundlagen-Ratgeber zum Stand Up Paddling.Einladende und ansprechende Bilder zu den verschiedenen Spots machen Lust auf's SUPen. Leicht nachvollziehbare Karten und QR-Codes (Links) unterstützen eine perfekte SUP-Tour und runden dieses Buch ab.Beim Stand Up Paddling werden durch die Bewegungsabläufe und das Ausbalancieren des Boards alle Muskelgruppen angesprochen. Besonders das Ansprechen der Tiefenmuskulatur ist ein großer Vorteil des Stand Up Paddling.
für Einsteiger & Fortgeschrittene. Mit Übungen für ein besseres Boardgefühl
Dieses Lehrbuch hilft dir eine gute Zeit auf dem Wasser zu haben. Dabei ist es völlig egal ob du Neueinsteiger bist und noch nie einen Fuß auf einem Deckpad hattest, oder ob du ein erfahrener SUPer bist, der schon viele Fische von oben gesehen hat. Dieser Ratgeber erklärt dir unteranderem was ein „effektiver Paddelzug“ ist, welche Boardbewegungen mit welcher Paddeltechnik Sinn machen und wie du es schaffst, wirklich geradeaus zu paddeln. Die beschriebenen Übungen und Techniken werden verständlich erklärt, aus verschiedenen Perspektiven mit Hilfe von über 350 Bildern dargestellt und mit persönlichen Tipps erläutert. Ebenfalls werden viele Übungen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden beschrieben, die dafür sorgen, dass sich dein Board- und Paddelgefühl verbessert. Das Ziel ist es, dass du eine gute und sichere Zeit auf dem Wasser hast, die möglichst entspannt, effektiv und gesund ist.
Dieser Reiseführer wendet sich an alle, die Lust auf Bewegung haben, auf abwechslungsreiche Tagestouren, auf neue Perspektiven, auf eine sportliche und gesunde Aktivität, auf Natur, verbunden mit einem Gefühl von Freiheit und Entdeckung. Es bringt dich zu den schönsten SUP-Spots in Deutschland. Es bringt dich an schöne Orte, von denen du nicht gedacht hast, dass man dort SUPen kann. Es zeigt dir alles, was Du für eine angenehme Tagestour benötigst: Start- und Zielpunkte, Wetterdaten, Sichtweiten im Wasser, Highlights auf und neben dem Wasser, schöne Restaurants und Cafés, Übernachtungsmöglichkeiten in der Nähe der Spots, dazu Sicherheitshinweise und einen präzisen Grundlagen-Ratgeber zum Stand Up Paddling. Einladende und ansprechende Bilder zu den verschiedenen Spots machen Lust auf's SUPen. Leicht nachvollziehbare Karten und QR-Codes (Links) unterstützen eine perfekte SUP-Tour und runden dieses Buch ab. Beim Stand Up Paddling werden durch die Bewegungsabläufe und das Ausbalancieren des Boards alle Muskelgruppen angesprochen. Besonders das Ansprechen der Tiefenmuskulatur ist ein großer Vorteil des Stand Up Paddling.