Gilles Diederichs Books

Zestaw ćwiczeń zebranych w tej książce daje dziecku możliwość wyrażenia negatywnych emocji w akceptowalny dla innych spos�b. Pomaga r�wnież w zapanowaniu nad wybuchami wściekłości, w radzeniu sobie z narastającą frustracją i nagłymi zachciankami.Uczy właściwej komunikacji z innymi, zwłaszcza w trudnych sytuacjach, pogłębia więzi rodzinne poprzez zachęcanie do wsp�łdziałania.Książka pełna pomysł�w, dzięki kt�rej zadbasz o rozw�j swojego dziecka i dobrą atmosferę w rodzinie!

Rozw�j dziecka w pierwszych dziesięciu latach życia wymaga wspierającej obecności dorosłego.Bardzo ważne jest podkreślanie roli ojca w tym procesie. I temu służy ta książka ? wykorzystaniu aktywnej obecności taty do budowania poprzez zabawę z dzieckiem głębokiej z nim relacji, opartej na zaufaniu, zrozumieniu i szczerości.Będzie to dla dziecka kapitałem na przyszłość, źr�dłem pewności siebie i pozytywnego nastawienia do życia. Książka oferuje zestaw stu zabaw, podzielonych na trzy części, dostosowanych do wieku i możliwości rozwojowych dziecka (0?2 lata, 2?5 lat, 5?10 lat). Każdy etap obfituje w propozycje bardzo r�żnorodnych zabaw, zawierających elementy ćwiczeń oddechowych, wizualizacji, arteterapii, warsztatu pisarskiego, dramy, a także w aktywizujące ćwiczenia ruchowe, usprawniające motorykę dużą i małą.

Ćwiczenia relaksacyjne i porady antystresowe na cały rok Mandale, joga, malowanie, ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia relaksacyjne, tai-chi, medytacja, muzykoterapia Poznaj różne metody terapii przez sztukę, aby najbliższy rok upłynął ci bez stresu. Książka podzielona jest na 52 rozdziały tygodnie. Dzięki temu co tydzień zapoznasz się z nowymi ćwiczeniami, wskazówkami coachingowymi, poradami z kosmetyki naturalnej, przepisami uwzględniającymi zasady zdrowego żywienia i radami dotyczącymi przeciwdziałania stresowi.

Kommen Sie fit und entspannt durch das Jahr! Mandalas, Yoga, Zeichnen, Tai-Chi, Meditation, Musiktherapie - entdecken Sie die vielfältigen Möglichkeiten der Stressbewältigung und starten Sie in ein Jahr der Entspannung und des Wohlbefindens. Woche für Woche erwarten Sie effektive Anti-Stress-Übungen, die in vier verschiedene Themenbereiche unterteilt sind: Zeit für mich Entspannen mit Kunst Mein Weg zum Wohlbefinden Harmonie aus der Natur Gönnen Sie sich eine Pause vom Alltag - mit kunsttherapeutischen Übungen, Beauty-Tipps, Verwöhn-Ideen und Selbstcoaching-Strategien.

Avec ces 24 contes thérapeutiques, Gilles Diederichs propose une approche innovante de la petite histoire du soir à lire : * Les sujets des contes sont en lien direct avec le quotidien de l’enfant et lui permettent d’exprimer ses sentiments d’abandon, de solitude, son manque de confi ance en soi, ses peurs, colères, cauchemars… * L’enfant participe activement, ce qui renforce le lien avec les parents. * Des exercices respiratoires et petits automassages rythment la lecture. * La fin de l’histoire est particulièrement choisie pour consolider l’apaisement. Pour s ’endormir tout en poésie et sérénité ! GILLES DIEDERICHS est sophro-relaxologue et musicothérapeute. Il s’est spécialisé dans le bien-être pour l’enfant et l’adulte et est l’auteur également chez Larousse de Temps calme et L’Enfant papillon, ainsi que de CD de relaxation. Retrouvez son actualité sur www.lescouleursmusicales.com