Peter Gerfen Books

In diesem Buch beantworten Handball-Topstars Fragen zur Leistungsoptimierung, dem Einfluss eines positiven Mindsets und den Vor- und Nachteilen von Handball-Akademien. Autor Peter Gerfen, ehemaliger Bundesligaspieler, teilt Erfolgsstrategien und zeigt, wie Rückschläge zur mentalen Stärke beitragen können. Enthält Trainingspläne für Kraft und Technik.

Das Buch "Aus Vertrauen wird Selbstvertrauen" beleuchtet die Ursachen von Bewegungsmangel und Fehlernährung bei Kindern. Die Autoren bieten praktische Lösungsvorschläge für Eltern, um die Kommunikation zu verbessern und als Vorbilder zu agieren. Ziel ist es, Kindern Freude an Bewegung und gesunder Ernährung zurückzugeben.

Was braucht es eigentlich zum Glücklichsein? In diesem Buch erfahren Kinder in Form von vielen kleinen Geschichten und Parabeln, dass das Glück in jedem Menschen bereits fest verankert ist. Man sollte sich dessen nur bewusstwerden. Oft erfüllt man nur Erwartungshaltungen von außen und vergisst dabei sich selbst. Friedas Geschichten und Botschaften muntern auf, machen Freude und setzen neue Energien frei!