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Thomas Taut

    Dein erster Marathon
    Über Grenzen laufen
    • Über Grenzen laufen

      Über Grenzen laufen: 7 Marathons - 7 Kontinente - 7 Tage. Wie ich vom unsportlichen Couchpotato zum erfolgreichen Multi-Marathonläufer wurde. Persönlicher Bericht eines Extremsportlers.

      Vom Couchpotato zum Extremsportler: wie die Entscheidung zum ersten Marathon ein Leben veränderte. Dr. Thomas Taut war anfangs ein unwahrscheinlicher Kandidat für extreme sportliche Herausforderungen. Trotz Übergewicht, schlechter Ernährung und einer chronischen Erkrankung ließ er sich nicht aufhalten. Der „Alte Asthmatische Allesfresser“ wurde innerhalb weniger Jahre zum Finisher der „World Marathon Challenge“. Die Entscheidung, einen Marathon zu laufen, veränderte sein Leben grundlegend. Wie kommt man auf die Idee, sieben Marathons in sieben Tagen auf sieben Kontinenten zu absolvieren? In seinem Bericht schildert der Marathonläufer, wie er als erster Österreicher die „World Marathon Challenge“ meisterte: vom unsportlichen Raucher zum ersten Marathon auf Hawaii, von den ersten Läufen zu Multi Marathons. Er beschreibt die Marathonvorbereitung, von Carbo-Loading bis Physiotherapie, und die Herausforderungen der sieben Rennen bei extremen Temperaturen. Die World Marathon Challenge verbindet Menschen weltweit und verändert sie. Dr. Taut hat mittlerweile 49 Marathons absolviert, und die Challenge 2018 war sein größter Triumph. Sein persönlicher Bericht nimmt die Leser mit auf seinen faszinierenden Lebensweg vom Laufanfänger zum passionierten Langstreckenläufer.

      Über Grenzen laufen
    • Dein erster Marathon

      42 Experten führen dich mit einem Lächeln ins Ziel

      • 226 pages
      • 8 hours of reading

      Dieses Buch ist eine umfassende Anleitung für den ersten Marathon. Es wurde geschrieben von 42 weltweiten Laufexperten von Kanada über Kenia bis Kasachstan mit insgesamt über 2000 absolvierten Marathons, Ultras oder Ironmen. Zwei der Co-Autoren sind sogar Lucy Wambui Murigi ist Doppel-Berglauf-Weltmeisterin 2017 und 2018. Und Petr Vabrousek wurde 2022 Weltmeister im Doppel-Ironman!In der Rahmenhandlung läuft der Hauptautor den Vienna City Marathon als sein fiktives Marathon-Debut. Jeden einzelnen Kilometer sieht er sich um und berichtet, wo er gerade ist und wie es ihm geht. Dabei nennt er auch die Ressource, die er jetzt gerade braucht oder brauchen könnte. Und dieses Thema führt jeweils ein anderer Co-Autor fachlich und sehr persönlich aus. Kein für den Marathon relevantes Thema bleibt unberührt!

      Dein erster Marathon