Naturwissenschaft meets Spiritualität Wer kennt sie nicht, diese Kacktage? Alles läuft nicht so wirklich rund und zu allem Überfluss meldet sich dann noch der Bauch. Ob Krämpfe, Blähungen oder gar Durchfall. An sich wissen wir doch, dass alles irgendwie zusammenhängt und doch tun wir... nichts. Oder gehörst du vielleicht zu denen, die einen Reizdarm diagnostiziert bekommen haben? Muss man halt mit leben. Schnickschnack - gar nichts musst du. Ganz ehrlich: Wenn du den 183. rein medizinischen Ratgeber suchst, der dir vorschreibt, was du essen und tun darfst und was nicht – dann lege das Buch bitte jetzt wieder zurück. Das ist nicht Sinn und Zweck. Wenn du allerdings offen dafür bist, deine Darmprobleme mal anders zu betrachten und endlich nachhaltig anzugehen, dann freue dich auf ein kurzweiliges und lehrreiches Buch mit vielen Tipps für deinen Alltag.
Ann Katrin Kossendey Koch Books
Raus aus dem Kopf, ab aufs Papier Hängst du oft im Gedankenkarussell fest? Eigentlich weißt du, dass es helfen kann – dieses Schreiben. Aber.. aber.. „Ich hab doch keine Zeit“, „Ich kann doch gar nicht schreiben“ ... ich kenne sie alle – diese Ausreden. Wärst du bei mir im Coaching, würdest du um das Journaling nicht drumherum kommen. Warum? Weil ich weiß, wie wertvoll und heilend es ist. Wenn du immer wieder in den gleichen Schleifen festhängst und dein Körper dir bereits Signale sendet, dann wird es höchste Zeit. In diesem Buch hast du nicht nur eine monatliche, wöchentliche und tägliche Struktur – du bekommst auch viel Wissenswertes für dein persönliches Wachstum. Also komm mit auf deine 13-wöchige Reise ganz nach dem Motto: Bye Bye same old Shit – say Hi to crazy new Shit