Catherine Pez Books

Thirty exercises taking just five minutes a day show how to combat the effects of ageing for a naturally beautiful face.

Nur ein paar Minuten Face-Yoga pro Tag verleihen Ihren Wangen mehr Volumen, lassen Ihre Lippen voller erscheinen und glätten die Augen- und Stirnpartie! Jünger aussehen mit natürlicher Schönheit? Teure Cremes oder chirurgische Eingriffe sind nicht mehr nötig. Die Expertin Catherine Pez enthüllt das Geheimnis für ein jugendliches Aussehen und zeigt, wie gezieltes Gesichtsmuskeltraining schnell und kostenlos zur Verjüngung führt. Mit nur wenigen Minuten effektiver Übungen werden Stirn- und Zornesfalten reduziert, Doppelkinn und Hängebäckchen verschwinden, und die Spannkraft sowie positive Ausstrahlung nehmen zu. 30 einfache, individuell abgestimmte Übungen für verschiedene Gesichtsformen straffen die Konturen und wirken wie ein natürliches Facelifting bei erschlafften Wangen und hängenden Augenlidern. Ergänzt wird das Programm durch Massagen und Zupfübungen, die die Durchblutung anregen, kleine Fältchen aufpolstern und entspannen. Jünger und frischer aussehen, ganz ohne kosmetische oder chirurgische Eingriffe – eine Beauty-Routine, die auch Stars wie Jennifer Anniston und Gwyneth Paltrow begeistert. Die Übungen sind mit großformatigen Fotos und einem Test zur Bestimmung der eigenen Gesichtsform illustriert.