Meditation für Kopfmenschen Für Anfänger und schwierige Fälle - bewältige Stress, Angst und innere Unruhe und gewinne entspannung und Gelassenheit. Du tust dich schwer damit ruhig zu werden, aber brauchst dringend mal Ruhe. Am liebsten hättest du einen Schalter in deinem Kopf, den du einfach mal ausschalten könntest, um deine Gedanken zu beruhigen.Du selbst oder andere bezeichnen dich als typischen Kopfmenschen und trotzdem würdest du gern meditieren lernen? Dannn ist diese Buch genauch das richtige für dich. Du lernst in diesem Buch u.a.: warum du ständig denkst, obwohl du es nicht immer möchtest wie du auch als Kopfmensch schnell die Vorteile der Meditation erfahren wirst wie du deine ganz eigene Meditation entwickeln kannst, ohne dabei irgendwelche esoterischen Dinge tun zu müssen welche Tricks dir dabei helfen werden, deine Meditationsroutinen zu entwickeln wie du deinen inneren Schweinehund bezwingst Für wen dieses Buch nichts ist: für Menschen, die ihre Versprechen an sich selbst nicht halten für Menschen, die lieber auf ihrer Meinung beharren als etwas auszuprobieren für Menschen die sowieso schon ohne Probleme meditieren können Wie du dieses Buch lesen kannst Mit der kostenlosen Kindle-App für eBooks kannst Du dieses eBook auch ohne Kindle-Reader auf Deinem PC, Smartphone oder Tablet lesen. Als Taschenbuch! Welche persönlichen Vorteile kannst du von diesem Buch erwarten: du wirst lernen auf welche Besonderheiten du als Kopfmensch achten solltest um zu meditieren du wirst lernen wie du deine Gedanken unter Kontrolle bringst du wirst die Vorteile der Meditation in kurzer Zeit erfahren du musst dich nicht erst durch viel Text quälen um zu beginnen du wirst dir ein Meditationziel setzen und erreichen
Anja Winkelmann Book order (chronological)
