In diesem Buch wird beschrieben, wie man den inneren Schweinehund, genannt Seppl, zum Verbündeten machen kann, um gesünder zu leben und abzunehmen. Der Autor teilt humorvolle und lehrreiche Episoden, wie man gute Vorsätze umsetzen kann, und kombiniert dabei Belletristik mit ernährungsrelevanten Ratschlägen.
