Gregory Kramer is dedicated to sharing a relational understanding of the Dhamma and teaching Insight Dialogue, an interpersonal form of Buddhist insight meditation. He has been teaching worldwide since 1980. Formerly a composer and innovator in music technology, his background lends a unique dimension to his approach. Through Insight Dialogue, he explores interconnectedness and shared being.
Insight Dialogue is a way of bringing the tranquility and insight attained in meditation directly into your interactions with other people. It's a practice that involves interacting with a partner in a retreat setting or on your own, as a way of accessing a profound kind of insight. Then, you take that insight on into the grind of everyday human interactions
Weisheit und Mitgefühl durch Meditation im Dialog
Beziehungen sind sowohl Quelle großer Freude als auch Leid. Sie erzeugen emotionalen Aufruhr und bieten einen fruchtbaren Boden für spirituelle Praxis. Der „Einsichts-Dialog“ kann uns helfen, in diesen interpersonellen Verstrickungen spirituelle und emotionale Klarheit zu finden. Diese Methode ermöglicht es uns, die heilende Kraft der Achtsamkeit in unsere Beziehungen zu integrieren. Durch den Einsichts-Dialog können wir zur Ruhe kommen, destruktive Beziehungsmuster loslassen und unser Verständnis sowie unsere Kommunikation vertiefen. Reife Dialoge erlauben es uns, unsere Verstrickungen im Moment ihrer Entstehung zu beobachten. In Retreats, Gruppen und im Alltag eröffnet der Einsichts-Dialog die Möglichkeit, mitfühlendes Gewahrsein zu entwickeln und den Weg zur wahren Freiheit zu beschreiten. Gregory Kramer, Mitgründer und Präsident der Metta Foundation, präsentiert hier die praktische Umsetzung des Einsichts-Dialogs, basierend auf einem radikalen interpersonellen Verständnis der frühen Lehren Buddhas. Seit 1980 lehrt er Einsichts-Meditation und hat die Methode des Einsichts-Dialogs entwickelt, die seit 1995 in den USA, Asien, Europa und Australien gelehrt wird. In Zusammenarbeit mit dem Center for Mindfulness wird der Einsichts-Dialog auch in der „Mindfulness Based Stress Reduction“ (MBSR) eingesetzt.