Žít v souladu s přírodou je duchovním cílem rastafariánů. Nejvíce používanou bylinou v rastafariánské tradici je marihuana (neboli tráva moudrosti, která při jejich obřadech slouží pro komunikaci s Bohem a sjednocuje lid), jejíž pěstování a užívání je u nás zákonem zakázáno. Základem každého receptu jsou potraviny běžně dostupné na Jamaice (kde toto hnutí vzniklo), převážně tropické ovoce a zelenina. Recepty se mohou upravit podle dostupnosti surovin.
