Michael Easter is the author of The Comfort Crisis, a contributing editor at Men's Health magazine. His work delves into themes of resilience, adaptability, and our modern tendency towards excessive comfort. He employs a scientific approach to explore how comfort can weaken us, examining how individuals can intentionally seek out discomfort to strengthen their physical and mental well-being. His writing is both informative and provocative, encouraging readers to re-evaluate their relationship with comfort.
"In many ways, we're more comfortable than ever before. But could our sheltered, temperature-controlled, overfed, underchallenged lives actually be the leading cause of many our most urgent physical and mental health issues? [Author and] journalist Michael Easter seeks out off-the-grid visionaries, disruptive genius researchers, and mind-body conditioning trailblazers who are unlocking the life-enhancing secrets of a counterintuitive solution: discomfort"--Flap page 1 of dust jacket
Jsme pohodlnější než kdy dříve, ale může být náš chráněný a snadný život příčinou našich problémů s fyzickým a duševním zdravím? Oceňovaný novinář Michael Easter se vydává na vzrušující pátrání, kde vyhledává vizionáře a odborníky na duševní a tělesnou kondici, kteří odhalují klíč k životu plnému přínosů: diskomfortu. Jeho cesta zahrnuje setkání s expertem na cvičení, který využívá starobylé japonské techniky k formování šampionů, a odborníkem na stravování, jenž pomáhá lidem překonat vnitřní boje s hladem. Navštíví také Bhútán, kde ekonom a buddhistický vůdce ukazují, co nás smrt může naučit o štěstí. Další zastávkou je laboratoř neurovědce, který zjistil, jak příroda testuje naši odolnost a rozvíjí kreativitu. Easter se také účastní náročné lovecké výpravy v odlehlém aljašském vnitrozemí, aby objevil tajemství „znovuzdivočení“. Cestou odkrývá, jak využít sílu diskomfortu k zlepšení zdraví a štěstí, a možná i k pochopení, co znamená být člověkem. Tato kniha je odvážnou výzvou k opuštění komfortní zóny a prozkoumání divočiny v nás.
