Eva-Maria Kraske Books

Dieser Guide richtet sich an alle, die ihrem Körper durch Ernährung auf sanfte Weise Gutes tun und ihn ins Gleichgewicht bringen möchten. Er bietet einen kompetenten und einfachen Einstieg in die Thematik der Säure-Basen-Balance, einschließlich möglicher Ursachen und Symptome einer Übersäuerung sowie eines Tests. Die alltagstaugliche 8-Tage-Kur enthält genussvolle, basenreiche Rezepte und wohltuende Anwendungen für Körper und Seele. Stress, ungesunde Ernährung und Bewegungsmangel können zu einer Übersäuerung führen, die langfristige Folgen und diverse Alltagsbeschwerden nach sich ziehen kann, darunter chronische Krankheiten wie Gicht und Allergien. Eine basenreiche Ernährung kann viele dieser Beschwerden lindern oder heilen. Im ersten Teil erklärt die Homöopathin und Allgemeinmedizinerin Dr. med. Eva-Maria-Kraske, was den Säure-Basen-Haushalt beeinflusst und wie er Ihre Gesundheit betrifft. Der zweite Teil widmet sich der Praxis, einschließlich eines Selbsttests zur Erkennung der Folgen eines unausgeglichenen Säure-Basen-Haushalts und zur Analyse Ihrer Lebens- und Ernährungsweise. Die 8-Tage-Kur bietet Ihnen ein einfaches Mittel, um die Übersäuerung zu stoppen. Ergänzend dazu helfen Atemübungen, Massagetechniken und Entspannungstipps, Ihr Wohlbefinden zu steigern.

Immer mehr Menschen leiden aufgrund von Stress, falscher Ernährung und mangelnder Bewegung unter einem gestörten Säure-Basen-Haushalt. Dieser Übersäuerung kann man jedoch ganz leicht und dauerhaft entgegensteuern, so dass viele Alltagsbeschwerden, Krankheiten und allgemeines Unwohlsein nicht mehr auftreten. Wie das geht, zeigt der neue Ratgeber zu diesem Thema und erklärt, warum es nicht nur wichtig ist den Körper, sondern auch die Seele zu „entsäuern“. Denn es ist nachgewiesen, dass auch „saure Gedanken“ und negative Gefühle die Säure-Basen-Balance ungünstig beeinflussen. Der ganzheitliche Ansatz und das Fünf-Schritte-Programm aus Bewegung, Ernährung und einem mentalen Konzept helfen, die Balance sowohl körperlich als auch seelisch-geistig wiederherzustellen. Mehr Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude sind dabei garantiert!

Viele Menschen sind davon betroffen, ohne es zu wissen. Denn eine Infektion mit dem Hefepilz Candida albicans kann viele unterschiedliche Beschwerden hervorrufen; und das macht es so schwierig, die Krankheit frühzeitig zu erkennen. Eine in der Candida-Behandlung erfahrene Ärztin informiert über die ersten Symptome und mögliche Begleiterkran-kungen; Kurzchecks für Kinder und für Erwachsene erleichtern die Diagnosestellung. Für die Behandlung, die nur in enger Zusammenarbeit zwischen Arzt und Patient erfolgreich sein kann, gibt die Autorin verlässliche Anleitungen: Sanierung mit Medikamenten und Anti-Pilz-Diät, zudem natürliche Selbsthilfe-Maßnahmen, die eine Heilung unterstützen und einer nochmaligen Infektion vorbeugen.

Nevyvážená acidobazická rovnováha může vést k nejrůznějším problémům, ale také civilizačním chorobám, jako je dna, alergie a revma. Obnovením rovnováhy – zejména prostřednictvím stravy bohaté na zásadité látky – lze mnohé z těchto potíží zmírnit nebo dokonce vyléčit. Tato příručka vám pomůže identifikovat poruchy, příčiny a související onemocnění a nabídne vám způsob, jak jim čelit. Součástí je také 8denní kúra pro tělo i duši s mnoha lahodnými recepty, blahodárnými kúrami, relaxačními meditacemi a dechovými cvičeními. Začít žít zdravěji nebylo nikdy jednodušší!