Bernadette Costa-Prades Book order

Avec l'arrivée de la génération des baby-boomers à l'âge où elle ne peut plus croire qu'elle ne vieillira pas, la cinquantaine qui a longtemps été victime d'omerta, la presse commence à se (nous) réconcilier avec les années qui passent, même si le mot " vieillir " reste un gros mot. Cette réconciliation est le pari de ce guide psychologique et résolument pratique qui accompagne pas à pas les personnes qui abordent cette deuxième partie de leur vie, pour qu'elle soit réussie et joyeuse. Il propose un vrai plan d'action avec des exercices et aide à se poser les bonnes questions, puis à agir : faire un bilan, des projets. Explorer les pistes pour mieux vivre, devenir ami avec son corps pour rester en forme et améliorer sa sexualité, développer son réseau amical et faire le point sur son couple, développer sa créativité. Chaque chapitre propose une première partie de réflexion, résumant notamment les recherches en cours sur l'avancée en âge, suivie d'une partie très pratique, avec de nombreuses pistes d'action concrètes pour vivre mieux après cinquante ans.

Ton corps change et tu ne trouves pas ça terrible ? Ta copine attire tous les garçons et pas toi ? Tu penses que tes parents auraient préféré avoir un garçon ? Tu aimerais qu'on respecte plus ton intimité ? Détends-toi ! Grandir, ce n'est pas tous les jours facile. Voici des idées astucieuses qui t'aideront à surmonter les petits problèmes et les gros soucis de ta toute nouvelle féminité. Pour te sentir plus à l'aise et mieux comprendre tes réactions. A toi de jouer !