Annika Ebenstein Book order

Das Buch vermittelt Strategien zur Selbstakzeptanz und Selbstliebe, die es ermöglichen, das eigene Selbstwertgefühl zu steigern. Durch praxisnahe Übungen und inspirierende Beispiele lernen Leser, sich selbst zu schätzen und ihre inneren Stärken zu erkennen. Die Autorin betont, wie wichtig es ist, sich selbst zu lieben, um ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu führen. Die Ansätze zielen darauf ab, das Selbstbewusstsein zu stärken und die persönliche Attraktivität zu erhöhen, indem man sich von inneren Zweifeln befreit.

Dieses Buch zur kognitiven Verhaltenstherapie bietet effektive Strategien, um negative Gedanken und Verhaltensmuster selbstständig zu überwinden. Es enthält Techniken zur Selbstreflexion, Achtsamkeit und Resilienz sowie ein Gedankentagebuch und Arbeitsblätter, die helfen, innere Blockaden zu lösen und ein glücklicheres Leben zu führen.

Steigern Sie Ihr Selbstwertgefühl und werden Sie glücklicher, selbstbewusster und beliebter – für Ihren privaten und beruflichen Erfolg! Haben Sie Angst vor Abweisung und stellen Ihre eigenen Bedürfnisse hinten an? Vergleichen Sie sich ständig mit anderen und nehmen Kritik persönlich? Dieses Buch bietet Ihnen die effektivsten Methoden, um Ihr Selbstwertgefühl massiv zu stärken und zu einem selbstsicheren Charakter zu werden, der für sich selbst einsteht. Lösen Sie alte Wunden aus Ihrer Kindheit auf, lassen Sie die Vergangenheit hinter sich und ersetzen Sie negative Glaubenssätze durch positive Denkmuster. Entdecken Sie Ihr wahres Potential und lassen Sie sich nicht mehr von der Meinung anderer beeinflussen! Strahlen Sie Selbstbewusstsein aus und meistern Sie jede Situation mit Leichtigkeit. Üben Sie Selbstliebe und erkennen Sie, dass Sie gut genug sind, so wie Sie sind. Entscheiden Sie, was Sie von sich selbst denken, und Ihr Umfeld wird es Ihnen gleichtun. Gewinnen Sie neue Freunde und werden Sie respektierter und beliebter! Mit den umsetzbaren Tipps aus diesem Ratgeber starten Sie Ihren Weg zu innerer Erfüllung und Selbstsicherheit. Sichern Sie sich diesen ultimativen Ratgeber und heben Sie Ihr Selbstwertgefühl auf ein neues Level!