Rüdiger Horstmann Book order (chronological)

Eine erfüllte Partnerschaft ist für viele Menschen eines der wichtigsten Lebensziele. Immer mehr sind bereit, aktiv an ihrer Beziehung zu arbeiten, anstatt sich nur auf die Liebe zu verlassen. Es braucht zwei, um sich aneinander zu reiben, voneinander zu lernen und dauerhaft als Paar zu leben. Dieses Buch richtet sich an alle, unabhängig von ihrer Lebensphase, vom frischen Verliebtsein bis zur Bewältigung des Ruhestands. Obwohl jede Beziehung einzigartig ist, erkennen die Paar-Coachs Silvia und Rüdiger Horstmann, dass sich Muster wiederholen und ähnliche Herausforderungen auftreten. Die Ursachen für Probleme sind oft gleich, ebenso wie die Lösungen für eine erfüllte Beziehung, die auf Liebe, Respekt und Vertrauen basiert. Leserinnen und Leser finden Inspiration, eingefahrene Verhaltensweisen zu ändern und nicht aufzugeben, auch wenn es schwierig wird. Beziehungen sind lernbar, und Liebe kann immer wieder neu erschaffen werden. Die Anpassung der Partnerschaft an die Herausforderungen jeder Lebensphase geht mit persönlicher Weiterentwicklung einher. Glaubenssätze können uns oft ausbremsen und unsere Fähigkeiten als Partner einschränken. Die gute Nachricht: Niemand muss sich damit abfinden, egal in welcher Phase sich die Partnerschaft befindet. Die Horstmanns zeigen, wie destruktive Verhaltensweisen erkannt und in konstruktive umgewandelt werden können, mit dem Ziel einer dauerhaft intimen und erfüllten Partnerschaft.

Ärzte gelten als Halbgötter in Weiß und Chirurgen sind für viele so etwas wie die Elite der Ärzteschaft. Der Chirurg hat das Image eines Machers, er fasziniert, sein Alltag erscheint vielen unheimlich spannend und spektakulär. Schließlich verabreicht er keine Pillen, nein, er schneidet in die Haut – und das ist immer eine Grenzerfahrung. Dieses Buch ermöglicht einen Blick hinter die hermetisch verschlossenen Türen der OP-Säle. Was geht dort vor sich? Welche Fähigkeiten muss der Operateur besitzen? Wie fokussiert er sich und wie bekommt er seine Emotionen in den Griff? Fragen wie diese werden in den dreizehn Kapiteln des Buches beantwortet – und das nicht in Form theoretischer Abhandlungen oder fiktiver Geschichten, sondern anhand ganz konkreter Erfahrungen des Autors, die er in seiner über 40-jährigen beruflichen Laufbahn sammeln durfte. Und es zieht Parallelen zum Leben außerhalb der Krankenhäuser, da letztlich in jedem Unternehmen und für jeden Menschen dieselben Fähigkeiten und Eigenschaften wichtig sind: sich fokussieren und Ziele setzen, handeln und Druck von außen managen, innovativ sein und das Team einbinden. Mit den konkreten Handlungsanleitungen gelingt die Umsetzung ganz einfach im Beruf oder privaten Alltag.

Leidest du unter starkem Übergewicht, Rückenschmerzen oder Gelenkverschleiß? Hast du zahlreiche Diäten ohne langfristigen Erfolg ausprobiert? Dieser Ratgeber des erfahrenen Professors Rüdiger Horstmann bietet dir wertvolle Tipps und ein neues Konzept zur Verbesserung deiner Lebensqualität. Adipositas betrifft in Deutschland etwa 3-5 Millionen Menschen, die oft unter Bewegungsfreiheitseinschränkungen und Diskriminierung leiden. Der Autor vermittelt ein besseres Verständnis für die Krankheit und die drohenden Folgeerkrankungen, während er dir zeigt, wie du schrittweise ein neues, sorgenfreies Leben beginnen kannst. Du erfährst, warum die Ernährungsumstellung so herausfordernd ist und welche Versuchungen auf dich warten. Mit einem konkreten Ablaufplan ausgestattet, kannst du sofort mit der Bekämpfung der Adipositas beginnen. Professor Horstmann, Leiter des Adipositas-Centrums Münster, hat bereits viele Menschen in ihrem Veränderungsprozess begleitet und möchte für mehr Verständnis für Fettleibigkeit sorgen. Er zeigt auf, wo die größten Probleme beim Abnehmen liegen und bietet eine oft unbekannte Möglichkeit zur dauerhaften Gewichtsreduktion. Zudem möchte er die Angst vor Operationen nehmen und Selbsthilfegruppen unterstützen. Sichere dir jetzt ein Exemplar und starte in ein leichteres Leben!

Nicht erst seit Corona sind soziale Systeme, eine auf quantitatives Wachstum orientierte Wirtschaft und unser destruktiver Umgang mit der Natur auf den Prüfstand gestellt. Rüdiger Horstmann ruft jeden Einzelnen wie auch Staaten und Nationen dazu auf, sich aktiv dafür einzusetzen, dass die Erde bewohnbar bleibt. Antrieb ist das Axiom »Lust und Veränderung«. Es verleiht unserer menschlichen Freiheit global Flügel und befeuert über einen inneren Reifeprozess persönliche und gesellschaftliche Veränderungen. Wir müssen uns – so der Aufruf Horstmanns – als Menschen miteinander und mit der Natur zum gemeinsamen Wohl neu verbinden.