Thomas Reinbacher Book order (chronological)

Wie fühlt sich eine Depression wirklich an? Kann nach einer Depression noch einmal die Sonne aufgehen? Sind das alles nur Drückeberger? (SPOILER: NEIN) Thomas' Leben war ein Happy-Ding-Dong! Tolle Frau, süßes Kind, Doktortitel und eine steile Karriere bei McKinsey, Amazon und Google. Dann verlor Thomas den Boden unter den Füßen. Zwei schwerste depressive Episoden innerhalb von 1.5 Jahren. In den dunkelsten Zeiten wollte er nicht mehr leben. Schließlich hat er sich selbst in die geschlossene Psychiatrie eingewiesen. 204 Tage im Klinikum - ein steiniger Weg zurück ins Leben. Dass es ihm heute - wie er sagt - so gut geht wie noch nie, verdankt er 3 Dingen: radikale Akzeptanz der Krankheit, Offenheit, möglichst viele Therapien zu probieren, und seiner fantastischen Frau. Diese Depression hinter sich zu lassen, ist mit Abstand das Größte, was er je geschafft hat.

Ein Mut-Macher-Buch über Depression für Angehörige, Freunde, Betroffene und Workaholics. Authentisch und ungeschminkt erzählt es die wahre Geschichte von Dr. Thomas Reinbacher, der nach einer beeindruckenden Karriere bei NASA, McKinsey, Amazon und Google sowie einem perfekten Familienleben in eine schwere Depression (F33.2) stürzt. Der Genesungsweg ist steinig und umfasst 2 Jahre sowie 200 Tage Psychiatrie – ein Kraftakt für die gesamte Familie, der sich jedoch lohnt. Das Buch bietet neue Einblicke in die Krankheit und den Umgang damit, aus der Perspektive eines Betroffenen. Anhand von Thomas’ Tagebucheinträgen nimmt es die Leser*innen mit auf eine packende Reise in die dunkelsten Abgründe einer depressiven Seele. Durch die radikale Akzeptanz seiner Erkrankung gelingt ihm der erste Schritt in Richtung Genesung und einem neuen Leben. Auch Xiaoxi, seine verzweifelte Partnerin, berichtet, wie sie versucht, die Familie zusammenzuhalten und nicht zum Opfer seiner Depression zu werden. Gemeinsam schildern sie, wie sie trotz aller Widrigkeiten die Depression besiegt haben und als Paar in ein besseres Leben starten. Eine berührende Lektüre, die Mut macht und zeigt, dass psychische Erkrankungen nicht ein Leben lang prägen müssen – ein Augenöffner für Betroffene, Angehörige, Pädagogen und Therapeuten.