Alle wichtigen Aspekte rund ums Laufen – mit Stretching, Krafttraining und Ernährung; detaillierte Laufprogramme für verschiedene Leistungsgruppen.
Franz Wöllzenmüller Books
January 1, 1944
Richtig skilanglaufen 1
- 127 pages
- 5 hours of reading
Richtig skilanglaufen 2
- 127 pages
- 5 hours of reading
Leichtes Lernen der Skilanglauf-Technik
- 125 pages
- 5 hours of reading
Skilanglauftechnik, Skilanglauf, Doppelstockschub, Anfänger.
Optimale Skilanglauf-Technik
- 176 pages
- 7 hours of reading
Skilanglauf, Skilanglauftechnik, Doppelstockschub, Fortgeschrittener.
Die Autoren beziehen die Sportarten wie Nordic Walking, Skating und Blading mit in die Lauftechnik ein und entwickeln daraus einen sportlicheren Langlaufstil. Mit Fotos, Checklisten und Hinweisen zum sommerlichen Training
Nordic Cruising: Skiwandern auf kürzeren Ski; Skilanglauf klassisch und Skating, die schnelle, sportlichere Variante; Technik, Training, Fehleranalysen. Bildanteil unter 40%
Richtig skilanglaufen
- 143 pages
- 6 hours of reading
Allgemeinverständliche Darstellung zu den Themen: Ausrüstung, richtiges Wachsen, Lauftechnik und Konditionstraining; reich illustriert.
Richtig Jogging
- 127 pages
- 5 hours of reading
Richtig Jogging - bk1569; BLV Verlagsgesellschaft; Franz Wöllzenmüller; pocket_book; 1993
