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Estelle Lefevre

    Rester jeune après 60 ans
    La vitamine D
    • Chaque maison cache un secret, les murs ont des oreilles mais la bouche cousue. Il faut poser longtemps la joue contre leur sein, comme un docteur fiévreux, pour les entendre respirer. À Dun-le-Palestel, dans la Creuse, la maison de famille du narrateur en a si gros sur le cœur et tant dire qu'on va la confesser, pièce après pièce, l'écouter se raconter, souvenirs étranges, vérités arrangées, les choses et les gens tels qu'ils furent, les choses et les ombres qu'il en reste. Elle finira bien par lâcher ce qu'elle sait. Elle sait l'histoire d'un père qui, lui, avait choisi de se taire.

      La vitamine D
    • Rester jeune après 60 ans

      • 85 pages
      • 3 hours of reading

      Ce livre vous aidera à mieux comprendre les changements inhérents à votre âge et à mieux les vivre. . Cinquante, soixante ans voire plus, et vingt ans dans la tête ! Vous avez plein de projets, des envies, et vous comptez bien profiter des années qui vous restent à vivre pour les satisfaire. Malheureusement, pour la majorité d'entre vous, le corps a des difficultés à suivre. Les erreurs et les excès du passé resurgissent et freinent vos ardeurs. Mais pas question de vous laisser aller. Il n'est jamais trop tard pour se prendre en main : adapter son alimentation à ses nouveaux besoins, bouger pour rester tonique et préserver sa vie sexuelle.. Estelle Lefevre vous livre à travers ce guide toutes les voies qui vont vous permettre de conserver forme et vitalité.. Grâce à ce livre découvrez : .

      Rester jeune après 60 ans