Die Botschaft der Rolfing-Methode Auch nach vielen Jahren mit Haltungsschäden, muskulären Verspannungen oder Gelenkfehlstellungen ist es möglich, den Körper wieder ins richtige Lot zu bringen. Peter Schwind, einer der führenden Experten, erklärt in diesem Buch anschaulich und leicht verständlich, wie eine kompetente Behandlung für Patienten aussieht und was man selbst unterstützend tun kann, um wieder aufrecht und ohne Schmerzen durchs Leben zu gehen.
Das geheimnisvolle Netzwerk des Körpers und seine Bedeutung für unsere Gesundheit
Das Bindegewebe, das uns im Innersten zusammenhält Faszien - das ist das kollagenhaltige Bindegewebe, das unseren gesamten Körper durchzieht. Es hat eine große Bedeutung für unseren Bewegungsapparat, aber auch für unser Immunsystem. Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass das Fasziensystem z. B. bei Rückenbeschwerden eine entscheidende Rolle spielt. Denn wenn Faszien verdickt oder verklebt sind, verursachen sie Schmerzen. Und auch der Spitzensport hat die Faszien für sich entdeckt. Sie werden im Falle von Verletzungen behandelt und gezielt zur Leistungssteigerung trainiert.Dieses Buch ist das erste populäre Sachbuch über das dynamische Stützkorsett, das uns im Innersten zusammenhält. Peter Schwind erklärt, welche zentralen Funktionen Faszien in unserem Körper erfüllen und warum sie so wichtig für unsere Gesundheit sind. Darüber hinaus stellt er einfache Übungen für ein gut trainiertes Fasziennetzwerk vor, die morgens, abends und im Büro durchgeführt werden können. Ausstattung: ca. 20 farbige Fotos und Abbildungen